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我现在一穷二白，今天一天啥都没干，浑身都...
我厌恶我的父亲，我的父亲加了一些卖收藏品纪念币的人的微信，花了十几万从那些私营公司购买收藏币纪念品，甚至跟我们断绝关系都要继续买，我现在的老公无能又贫穷，以及在感情上对我的无视让我和他也没什么感情，我的小舅从小就被我妈带大，有些精神病，现在60岁了，还要我妈这个70岁的老人每天去陪着他，给他喂药送饭，稍微对他不妥就朝我妈发脾气 ，为什么身边都是这些让人厌恶的人，我父亲5年前得了肠癌，我现在心里会有个念头，希望他再度复发，小舅有一天要是突发疾病死亡就好了，我妈就解脱了，我现在对生活和未来一点希望都没有 ，我自己也因为听信他人，投资失败赔了二十几万，一部分跟老公有关系，孩子那么小还要赡养，也不知道以后怎么办，这段婚姻也我特别后悔，女孩子结婚看男方经济能力是对的，我的收入比较低，老公比我还低，就这样婆婆小姑子还特别厉害对我也不好，我有时候想也许死了就啥烦恼都没有了，可是孩子还那么小，还会让我前任老公看笑话，他现在混的飞黄腾达，而我现在一穷二白，今天一天啥都没干，浑身都没劲
您好，我是一点灵心理服务者，车道平
通过您的描述 ，能够真切的感受到你内心极度的沮丧。生活给了您太多的失望， 固执的身患重病的父亲、 精神不正常60岁了还需要妈妈照料的舅舅 、贫穷无能的老公 、幼小的孩子 、还有不友善的婆婆小姑 ，甚至飞黄腾达的前夫…这一切带给您的是郁闷、 烦躁、 无奈、 焦虑 、疲惫还有自卑，让您看不到希望 ，生活也失去了动力…
人的一生会遇到各种各样的困扰和打击 ，就像您遇到的每一桩都让人有苦难言 。无论是父亲还是舅舅都无疑给生活平添了更多的负累， 而自己的老公无论是在经济上还是精神上都不能给到您有力的支持和理解 ，投资的失败更是给家庭雪上加霜 …所以面对年幼的孩子，您承受的来自生活各方面压力是可想而知的。
心理学上讲“问题不是问题，怎么看问题才是问题”。《被讨厌的勇气》一书中说到“困扰我们的往往不是客观性的事实，而是主观性的解释，我们无法改变客观事实，但可以任意改变主观解释”。也就是说同样的事情，不同思维的人会有不一样的认知 ，从而也会有不一样的情绪感受。生活中所有发生的事，无论好坏，无非是“可改变的”和“不可改变的”两种 ，而我们所能做的就是去改变可以改变的，然后去接纳无法改变的 。当然，无论是改变还是接纳，都是需要勇气的。因为在本质上，我们的烦恼都来自于如何让自己想要的喜欢的横长不灭，如何让自己讨厌的不想要的恒长不生。那么，目前我们该怎么办呢？是不是可以从以下几点做一些自我探索？
1 ，在所有的烦恼和困扰中，区分哪些是可以改变的？哪些又是您不能掌控的？与其纠结于已经发生过的无法改变的事情，不如更多的关注需眼前我们能做些什么？
2， 当初是什么原因让您跟老公走到了一起？如今你们的关系中是他变了还是您变了？你们之间除了经济的问题还有其他的矛盾吗？这些都是否糟糕至极？是否无计可施？
3， “我们对这个世界产生的喜好厌恶，与这个世界本身没有关系，全都是我们内心世界的【投射】，都是我们成长过程中所形成的认知观念的分别”，如果您的认知改变了 ，那么您面对的一切也就改变了。
4 ，建立积极的思维模式， 停止情绪化的推论。 压力本身是中性的，但我们对它的认知直接影响了压力对我们的作用 。所以想要改变一切，从改变自己开始吧。
5 ，觉察自己， 体会别人。 没有完美的人也没有完美的事 ，接纳我们自己和他人的不完美，允许很多事情或许不能如我们所愿。
希望以上的回复能对您有所帮助 ，谢谢！