自己经历过一次感情失败就非常痛恨别人秀恩...

您好，我是壹点灵心理服务者李安，很高兴能回复您的心事。
你经历过的这次感情失败，对你的打击很大吧，经历了一次很疼痛的分手，让你对感情这种事情又爱又恨了是吗？所以一看到别人秀恩爱的场景，就会联想到自己曾经的过往，就会刺激到心理的痛点，这种痛更倾向于曾经的记忆带给你的痛苦，还是更倾向于别人有伴侣而自己没有的那种嫉妒感呢？
很能理解你的这种心情，有点类似于一朝被蛇咬十年怕井绳的感觉，我也能明白你不是针对某个人，只是自己的心理太痛了，看到那个场景就勾起自己的伤。
现在你已经察觉到自己的这份情绪，并且想要面对它，处理它了是吗？
首先这个行为很普遍，是那个场景勾起了你不愿面对的伤痛，所以这个行为或情绪绝对不是表示你不好。
第二，找一些需要很多时间精力的事情做转移一下注意力，慢慢淡忘。
第三，做一些只有单身的人才方便做的事情，体验单身的自由和乐趣，尝试接纳并体验单身时期的乐趣。
第四，与嫉妒和解，不比较，把关注放到自己身上。 这个需要一些技巧和方法，可以网上查询一下。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。