对一个人有感情上的歉疚该怎么办？ 我跟我前男友已经分了有段日子了，但是他好像还没走出来，总是给我发一些回忆过去，要么就是什么不舒服什么的，反正就是一些很丧的话，我跟他分手的原因，是因为一方面现在高三了，马上就要高考，我家里给我的压力很大，我也怕自己考不上，另一方面是我也不知道为啥就是突然很烦躁，可能是高考给我带来的压力，就是觉得谈恋爱好耽误事，很烦躁的感觉，在这种感受之下我觉得我不喜欢他了，没感觉了，他问我到底怎么想的，但是我也不知道自己是咋想的所以我也没办法去回答他，他最近也一直在逼我，我就越来越烦躁，其实在感情上我亏欠他挺多的，他喜欢我比我喜欢他要多的多，现在这种情况真的好麻烦，还不如直接欠钱呢，现在我该怎么办呀，复合的话我现在实在是没精力去谈，而且我分的时候说了那么多狠话，我真的是没什么脸在复合了，而且说不定他现在正在渐渐的放下，万一复合那不是让他功亏一篑了吗，所以我现在该怎么办啊，怎么跟他说才能让他明白我的意思，我不是没有喜欢过他，我之前跟他说了好几遍他都不信，所以我该怎么跟他说才能让他明白我的意思呢
对一个人有感情上的歉疚该怎么办？
我跟我前男友已经分了有段日子了，但是他好像还没走出来，总是给我发一些回忆过去，要么就是什么不舒服什么的，反正就是一些很丧的话，我跟他分手的原因，是因为一方面现在高三了，马上就要高考，我家里给我的压力很大，我也怕自己考不上，另一方面是我也不知道为啥就是突然很烦躁，可能是高考给我带来的压力，就是觉得谈恋爱好耽误事，很烦躁的感觉，在这种感受之下我觉得我不喜欢他了，没感觉了，他问我到底怎么想的，但是我也不知道自己是咋想的所以我也没办法去回答他，他最近也一直在逼我，我就越来越烦躁，其实在感情上我亏欠他挺多的，他喜欢我比我喜欢他要多的多，现在这种情况真的好麻烦，还不如直接欠钱呢，现在我该怎么办呀，复合的话我现在实在是没精力去谈，而且我分的时候说了那么多狠话，我真的是没什么脸在复合了，而且说不定他现在正在渐渐的放下，万一复合那不是让他功亏一篑了吗，所以我现在该怎么办啊，怎么跟他说才能让他明白我的意思，我不是没有喜欢过他，我之前跟他说了好几遍他都不信，所以我该怎么跟他说才能让他明白我的意思呢
您好，我是壹点灵心理咨询师李海霞。
1.看到您的描述，之前的男朋友给您的压力很大，对方似乎还没有放下这段感情，所以不断的给您施压。另外目前是高三学习压力也特别重，家里给您的压力也很大。所以三方的压力同时袭来，真的很辛苦。
2.老师看您的描述，觉得你是一个很负责任的姑娘，已经和对方说的很清楚了。包括你自己真实的感受，以及你觉得目前不适合谈恋爱的想法，还有你的压力。换句话说，你能做的都已经做了。
3.对方放不下是对方的课题。是他需要成长的地方。但目前是高三特殊阶段，建议您可以。选择延长时间的方法。比方说等高考以后我们再讨论这个问题，我们先把高考应对完，要不然精力不够。这样对你们两个来说都会轻松一些。
关于情绪疏导以及如何和对方沟通，如果您需要的话可以预约老师的咨询。