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如果老公是个脾气暴躁的人，我该怎么办？
如果老公是个脾气暴躁，动不动就爱敏感生气，然后就用强硬语言讽刺打击威胁人的人，不懂得平和正常解决问题，而且也绝对不会认为自己错的人，该怎么办，怎么个这样的人相处过日子？谢谢大家
您好，我是一点灵心理服务者，车道平
很高兴能在这里遇见您 。老公总是脾气暴躁，易怒且很固执， 这使得你们的相处变得不够和谐 ，同时也带给您很大的困惑和沮丧， 面对他的这种性格和处事态度， 您感到很焦虑也很苦恼，不知道该怎么办…
我们每个人都有不同的性格特点。 德国心理学家【艾森克】根据不同的维度，将人格的分为四种类型，可以简单的理解为兴奋型，活泼型，安静型和抑制型。 而您老公的表现类似于其中的兴奋型 ，具有外倾和不稳定两种特征。 也就是情绪不稳定性的激烈爆发。 遇事容易激动且不受控制， 同时伴有很强的的语言暴力 ，这种性格很容易对他人特别是自己的家人造成很大的伤害 ，所以不难想像您在日常生活中一定承受了很多的委屈和压抑…
不同的人格特征下面都具有不同的心理特点。比如暴躁的人很可能就是一只外强中干的“纸老虎” ，他的暴躁更多的是在掩盖恐惧防御受伤 。换句话说 他们的内心深处事实上是自卑 缺乏安全感的 ，这种心理特征大多跟童年的成长经历有关， 或者是原生家庭中的暴力沟通形成的迭代复制， 或者是早年有被压制被忽略的情感体验等，都有可能造成成年后敏感脆弱的性格表现。 因为小时候的所有不满和愤怒都不得不被压在了潜意识里 ，无法表现出来，而这种压抑感并不会自动消失 会在不经意间通过各种防御机制展现出来 ，有合理的方式比如“升华”，就是转化为积极的动力 ，而更多的就是向内或向外攻击 ，向内攻击就容易导致抑郁而向外就表现为对他人的攻击 ，就如同你老公那样本质上是自我的一种防御 。对此我们可以尝试从以下几点做一些改善：
1 ，心理学上讲 “所有的情绪背后都是未被满足的期待” 。同理 ，脾气发作的背后是渴望被理解被关注的需求， 所有强势的表现其实就是为了从气势上占据优势 ，强行让他人“看见”自己的愤怒和受伤 ，本质上是在“求爱”。
2 ，识别并及时回馈对方的需求 。比如他或许需要更多的是情绪价值 ，也就是在情绪上能够理解他包容他， 而不是去给他讲道理论对错。 所谓的“不认错”有时可能就是一种“口是心非”。所以可以尝试先去处理情绪 ，先“通情”才能“达理”。
3 ，不要试图去改变任何人。 无论对错没有谁会喜欢被别人改变 ，因为改变就意味着对自我的否定。 除非他感觉到被爱被尊重 ，甚至他被允许不改变也是可以的 。因此只能通过改变我们自己， 从而去影响他人自愿做出改变 。
4 ，进行合理有效的沟通 。更多的去谈感受 、原因以及内心的期待 ，而不是一味的指责和要求 ，将关注点更多的放到情感联系上，而不是事情本身的对错上。
希望以上的回复能对您有所帮助，谢谢您的信任！