亲人离开，我想治愈走出来 姥姥，89岁了，刚刚离开了。一开始我觉得自己可以接受，因为觉得生老病死是常态，可是过了两三个小时，心痛就开始了。我不知道怎么才能更积极一点面对，现在自己在上大学，没有办法回家帮妈妈处理一些问题，我好难过。
亲人离开，我想治愈走出来
姥姥，89岁了，刚刚离开了。一开始我觉得自己可以接受，因为觉得生老病死是常态，可是过了两三个小时，心痛就开始了。我不知道怎么才能更积极一点面对，现在自己在上大学，没有办法回家帮妈妈处理一些问题，我好难过。
亲，你好！我是心理咨询师宋文静，感恩相遇，由我来回答你的问题。
姥姥，89岁了，刚刚离开了。一开始我觉得自己可以接受，因为觉得生老病死是常态，可是过了两三个小时，心痛就开始了。我不知道怎么才能更积极一点面对，现在自己在上大学，没有办法回家帮妈妈处理一些问题，我好难过。能够体会没有最后送姥姥一程的心疼，和现在妈妈最需要人帮助的时候，你不能在身边的无助。我好想抱抱你，让你痛苦一场，发泄自己内心的痛苦.....
人生在世不过须臾一瞬，亲情是我们在这世间最大的情感连接。虽然知道人难免生老病死，但是每次发生这种事情仍让人觉得动容。当朝夕相处的亲人从这个世界离开，当我们觉得不可能发生的事情发生而再无挽回的机会，就会痛苦，不愿意接受，就会想到很多“未完成事项”.....可以做个深呼气，用“意向告白”的方法想象姥姥就在身边，跟对方，一起做想做的事情，倾诉自己内心的声音，让自己没有遗憾，接受现实。勇敢的生活。
你跟姥姥关系肯定非常好，她离开了，肯定也希望看到你学业有成，事事顺利！
希望我的回答对你有所帮助，有任何问题可以回复我！