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心烦意乱 不开心

每天觉得抑郁,不开心。老是担心被裁员 担心会失业。结婚两年了也没有怀孕。

向上吧,少年  
宋文静的回答
宋文静心理咨询师

亲,你好,我是心理咨询师文静,感恩壹点零平台,我们在这里相遇,很荣幸能回答你的问题。
每天觉得抑郁,不开心。老是担心被裁员 担心会失业。结婚两年了也没有怀孕。能够感受到你很焦虑,对未来充满恐惧,害怕失去工作和到现在也未孕.....等等的担心,让你心里很压抑,很痛苦....

为了更好的帮助你,方便我问你几个问题吗?
1.对于未孕这件事情,跟老公探讨过吗?去做过检查吗?为止做过什么调整?效果如何?
2.对于工作,主要职责是什么?提升自己空间如何?为此做过什么努力...

在你回答这些问题的时候,应该更加清楚:自己的目标是什么吗?当下自己能做的是什么?

亲,想都是问题,只有实践去做,才会有力量,从此刻开始做当下可以干的吧:
1.每天给自己列好工作和生活节奏,让自己心情愉快起来,所有一切都会被你吸引而来。
2.投资自己,找到自己的爱好,激情付出,必定会发光发亮....

希望我的回答对你有所帮助,有任何问题可以回复我