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吵架时，他越沉默我越爆炸，他走了，还会回...
刚开始大家在一起，他从老家来到我的城市，我们合租在一起，他对我一直很好，没有什么要求，每天按时把家收拾好，总是提前记住各种节日，给我买礼物或者转账，十分用心。当然我也会在各种细节方面关心他体贴他，他回老家时，为他预备好本城的特产带给他的家人。
好的时候，我们之间甜的腻味。有时候我有点作，会在一个点上不依不饶，为一点小事情发脾气。他也不会哄，总是沉默，他越沉默我越爆炸。这次也是因为一点小事，我吼了他，他一直不说话，气炸我。分手是他先提出的，他觉得他还是无法适应我在脾气暴躁时的样子，我也和他赌气，什么话都没说。后来第二天他直接把自己行李收拾好就走了，当着我的面，还和我说“亲爱的，再见”。我一直很后悔，又放不下面子主动联系他，他还会回来吗？
你好 ! 我是壹点灵心理咨询师许小玲。
你在文字的最后说 : 一直很后悔，又放不下面子主动联系他。你现在很不确定他还会回来，是吗？似乎从这一次经历，让你很清楚自己对这份感情是多么的依恋，有吗 ?
你说，他对你一直很好，没有什么要求；你也会在各种细节方面关心他体贴他；好的时候，你们之间甜的腻味，这样的感情和关系，真的会羡煞很多人。然而，每一段关系在你侬我侬的融合中，总是让情侣双方都忘了留给彼此舒适自在的空间和距离，以及亲密关系非常需要的相互尊重。
你说你会有点作，会在一个点上不依不饶，为一点小事情发脾气，每当这个时候，你展现的是怎样的姿态呢？是否盛气凌人？你希望得到对方哄一哄，是不是希望透过这样的方式，可以清楚感受到他对你的在意和关注，评估自己在他心里的重要程度呢。但是他不会哄，总是沉默，你得不到心理的期待就气炸了；从他的立场，是否意味着他自认没有做错什么，只是双方的观点不同，不需要用愧疚的姿态哄你呢？
你说这次就是因为一点小事，你吼了他，他一直不说话，气炸你。你现在形容的小事，当时你吼他的时候，是否小题大作了。似乎，男友感受到的是你又无事生非了；就像他说的，他觉得自己无法适应你在脾气暴躁时的样子。可以想像他是不喜欢激烈冲突的互动方式，可以这么理解吗 ? 你炸的点也不是他认同的；而那个炸，对他来说可能是一种莫大的恐惧，让他不知所措的想逃开，所以他提出分手。你说，第二天他直接把自己行李收拾好就走了。
你说，一直很后悔，又放不下面子主动联系他。似乎，你在这段关系里其实很在意自己的面子、尊严，会吗 ? 每次为了小事，或是为了一个点炸开，你有意识到自己纠结的是什么呢 ?
每个人表达观点、感受，以及协调的方式，都有个人习惯模式；即便是一家人也不尽相同。伴侣相处的关系模式，情绪互动的历程需要双方相互折衷，还需要因地制宜，随着情境的不同做弹性的调整。
所以，你需要静下心来，先从这段感情的整个历程，厘清自己看待亲密关系的心态为何，了解自己对感情最在意的需要是什么 ? 你如何先自己有所觉察，然后能否具体平和的向对方表达出来，让彼此有机会沟通协调。你所谓个人情绪的点或小事，需要练习自己去处理，而不是投射到亲密伴侣身上，期待对方来化解。唯有伴侣双方都具备成熟的态度和处遇方式，才能让关系长久的经营与维系。
这段感情的确值得你眷恋，你想挽回的心意相信是非常确定的。然而，这个意愿和你的面子相较，孰重孰轻呢？更重要的是，你愿意更深的梳理自己内心的感受和需求，以及调整自己处理情绪和表达心情的方式吗？
如果能适时地寻求心理咨询，相信对你会有具体的帮助的。