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吵架时，他越沉默我越爆炸，他走了，还会回...
汤圆媛儿
刚开始大家在一起，他从老家来到我的城市，我们合租在一起，他对我一直很好，没有什么要求，每天按时把家收拾好，总是提前记住各种节日，给我买礼物或者转账，十分用心。当然我也会在各种细节方面关心他体贴他，他回老家时，为他预备好本城的特产带给他的家人。
好的时候，我们之间甜的腻味。有时候我有点作，会在一个点上不依不饶，为一点小事情发脾气。他也不会哄，总是沉默，他越沉默我越爆炸。这次也是因为一点小事，我吼了他，他一直不说话，气炸我。分手是他先提出的，他觉得他还是无法适应我在脾气暴躁时的样子，我也和他赌气，什么话都没说。后来第二天他直接把自己行李收拾好就走了，当着我的面，还和我说“亲爱的，再见”。我一直很后悔，又放不下面子主动联系他，他还会回来吗？
你好，我是壹点灵的心理服务者易玲，很荣幸解答你的心事。
能够理解你的苦恼，往往我们女孩子发脾气的时候是因为某些情绪没有得到满足，这个时候我们往往需要的是拥抱，或者哄哄，而对方的沉默不作为，无疑会让我们感觉到愤怒，同时自己不被宠爱，不被在意的想法便会涌上心头，这样的相处模式确实不容易。
当然在你的字里行间，我也看到了你们之间浓浓的爱意，你们很爱彼此，只是在闹矛盾的时候没有找到合适的方法来表达双方的需求，可以试想下，过往对方有没有哄过你？你是如何回应的呢？对方保持沉默有没有可能不是因为不在乎你，而是他不知道怎么表达，不知道说些什么才能让你消气。
我们可以试着用非暴力沟通的方法来表述我们的情绪与需要，比如：你今天回来太晚，我有点生气，因为我希望我们能多些时间在一起，你明天9点前回来可以吗？
以上希望对你有所帮助，因解答空间有限，如还有疑问，欢迎私信平台，我们可以做更深入的探讨。
你好 ! 我是壹点灵心理咨询师许小玲。
你在文字的最后说 : 一直很后悔，又放不下面子主动联系他。你现在很不确定他还会回来，是吗？似乎从这一次经历，让你很清楚自己对这份感情是多么的依恋，有吗 ?
你说，他对你一直很好，没有什么要求；你也会在各种细节方面关心他体贴他；好的时候，你们之间甜的腻味，这样的感情和关系，真的会羡煞很多人。然而，每一段关系在你侬我侬的融合中，总是让情侣双方都忘了留给彼此舒适自在的空间和距离，以及亲密关系非常需要的相互尊重。
你说你会有点作，会在一个点上不依不饶，为一点小事情发脾气，每当这个时候，你展现的是怎样的姿态呢？是否盛气凌人？你希望得到对方哄一哄，是不是希望透过这样的方式，可以清楚感受到他对你的在意和关注，评估自己在他心里的重要程度呢。但是他不会哄，总是沉默，你得不到心理的期待就气炸了；从他的立场，是否意味着他自认没有做错什么，只是双方的观点不同，不需要用愧疚的姿态哄你呢？
你说这次就是因为一点小事，你吼了他，他一直不说话，气炸你。你现在形容的小事，当时你吼他的时候，是否小题大作了。似乎，男友感受到的是你又无事生非了；就像他说的，他觉得自己无法适应你在脾气暴躁时的样子。可以想像他是不喜欢激烈冲突的互动方式，可以这么理解吗 ? 你炸的点也不是他认同的；而那个炸，对他来说可能是一种莫大的恐惧，让他不知所措的想逃开，所以他提出分手。你说，第二天他直接把自己行李收拾好就走了。
你说，一直很后悔，又放不下面子主动联系他。似乎，你在这段关系里其实很在意自己的面子、尊严，会吗 ? 每次为了小事，或是为了一个点炸开，你有意识到自己纠结的是什么呢 ?
每个人表达观点、感受，以及协调的方式，都有个人习惯模式；即便是一家人也不尽相同。伴侣相处的关系模式，情绪互动的历程需要双方相互折衷，还需要因地制宜，随着情境的不同做弹性的调整。
所以，你需要静下心来，先从这段感情的整个历程，厘清自己看待亲密关系的心态为何，了解自己对感情最在意的需要是什么 ? 你如何先自己有所觉察，然后能否具体平和的向对方表达出来，让彼此有机会沟通协调。你所谓个人情绪的点或小事，需要练习自己去处理，而不是投射到亲密伴侣身上，期待对方来化解。唯有伴侣双方都具备成熟的态度和处遇方式，才能让关系长久的经营与维系。
这段感情的确值得你眷恋，你想挽回的心意相信是非常确定的。然而，这个意愿和你的面子相较，孰重孰轻呢？更重要的是，你愿意更深的梳理自己内心的感受和需求，以及调整自己处理情绪和表达心情的方式吗？
如果能适时地寻求心理咨询，相信对你会有具体的帮助的。
您好，我是壹点灵的心理服务者林雅。看了您的表述，特别能理解您的心情。
其实很多时候女孩子的发脾气只是想通过情绪的发泄让对方知道自己需要安慰，一个拥抱本就可以解决。但是男孩子的思路跟女孩子不同，大多数男孩子更理性，喜欢就事论事。也许他的沉默，只是想回避你的情绪化，想等你冷静了再说，但你会因为他的冷漠而更焦虑，导致恶性循环。他在离开时说接受不了你脾气暴躁的样子，说明他是一个不喜欢争吵和冲突的人，如果你真的想挽回他，而他又对你还有感情，你可以试着联系他，让他知道你意识到了自己的问题，以后直接一些地表达需求，告诉他你之前闹脾气只是想要安慰，并非真的要无事生非。相信经过充分的沟通，你们的感情会变得更好。
希望我的回复能对你有所帮助。