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无时无刻都感到非常累，压力好大，心里有好多事，想找人说，却不知道找谁，也不知道怎么说，
亲，你好，我是心理咨询师文静，感谢你对平台的信任。 无时无刻都感到非常累，压力好大，心里有好多事，想找人说，却不知道找谁，也不知道怎么说？能够感受到你的压力很大，这种性格，导致不愿意跟外界接触，所有的委屈和不满，都压在自己的心头，很心疼你，好像抱抱你..... 试着在内心深处，一对一答问自己几个问题？ 1.你从来就没有真正的开心过，那是发生了什么事情？当时心情如何？感觉怎么样？ 2.当你感觉压力很大的时候，你都是怎么度过？有没有做过调整，效果怎么样？ 3.如果你能试着说出自己的需求，对身边的事，表达自己的感情，试着说NO，那是的你会是什么样的吗？ 4.你内心真正想要是什么？ 回答完这些问题，应该更清楚 生命中，我们只能生存一次，每天都没有彩排，我们不仅是导演还是演员，试着做正面的沟通，找到自己的目标，为之而努力，全力以赴必定成功，当你足够优秀，有能量，就有办法解决当下的压力....想都是问题，需就有自己想要的答案.... 希望我的回答对你有所帮助
我感到真的好累
无时无刻都感到非常累，压力好大，心里有好多事，想找人说，却不知道找谁，也不知道怎么说，
亲，你好，我是心理咨询师文静，感谢你对平台的信任。
无时无刻都感到非常累，压力好大，心里有好多事，想找人说，却不知道找谁，也不知道怎么说？能够感受到你的压力很大，这种性格，导致不愿意跟外界接触，所有的委屈和不满，都压在自己的心头，很心疼你，好像抱抱你.....
试着在内心深处，一对一答问自己几个问题？
1.你从来就没有真正的开心过，那是发生了什么事情？当时心情如何？感觉怎么样？
2.当你感觉压力很大的时候，你都是怎么度过？有没有做过调整，效果怎么样？
3.如果你能试着说出自己的需求，对身边的事，表达自己的感情，试着说NO，那是的你会是什么样的吗？
4.你内心真正想要是什么？
回答完这些问题，应该更清楚
生命中，我们只能生存一次，每天都没有彩排，我们不仅是导演还是演员，试着做正面的沟通，找到自己的目标，为之而努力，全力以赴必定成功，当你足够优秀，有能量，就有办法解决当下的压力....想都是问题，需就有自己想要的答案....
希望我的回答对你有所帮助