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怎样学会接纳自己呢？
亲，你好，我是心理咨询师玟靓，感恩壹点零平台，我们在这里相遇 怎样学会接纳自己呢？首先要认识自己，和自己和解，不要因为外在的声音去否定自己，有时候不要太敏感，不要太在意别人的想法和意见，知道自己适合什么，擅长什么，缺点和短板在哪里，然后不把短处和人家的优点比较，就基本能很好的接纳自己了。 接纳自己我觉得有两个方面需要去学习: 1.认识自己。了解自己的性格，思想，脾气，能力，要多进行自我反思，总结自己刚才到行为，为什么自己会这样，慢慢的就会越来越了解自己。 2.提升自己。改掉自己不喜欢的坏毛病，做任何能给你带来成就感的东西，然后努力练习，培养爱好。 注:1和2是分不开的，提升自己的同时才能更好的认识自己。比如玩游戏从低段位到了高段位，你才会有更深一步的游戏理解，才能更清楚的知道游戏;认识自己的同时才能更好的提升自己，了解自己并制定更适合自己的提升方案。 只有与自己和解，才能减少内耗，更好的发展自己，成长自己
怎样学会接纳自己呢？
怎样学会接纳自己呢？
亲，你好，我是心理咨询师玟靓，感恩壹点零平台，我们在这里相遇
怎样学会接纳自己呢？首先要认识自己，和自己和解，不要因为外在的声音去否定自己，有时候不要太敏感，不要太在意别人的想法和意见，知道自己适合什么，擅长什么，缺点和短板在哪里，然后不把短处和人家的优点比较，就基本能很好的接纳自己了。
接纳自己我觉得有两个方面需要去学习:
1.认识自己。了解自己的性格，思想，脾气，能力，要多进行自我反思，总结自己刚才到行为，为什么自己会这样，慢慢的就会越来越了解自己。
2.提升自己。改掉自己不喜欢的坏毛病，做任何能给你带来成就感的东西，然后努力练习，培养爱好。
注:1和2是分不开的，提升自己的同时才能更好的认识自己。比如玩游戏从低段位到了高段位，你才会有更深一步的游戏理解，才能更清楚的知道游戏;认识自己的同时才能更好的提升自己，了解自己并制定更适合自己的提升方案。
只有与自己和解，才能减少内耗，更好的发展自己，成长自己