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22女独居疫情17天
疫情一个人关在家里十几天了，突然很怕自己得抑郁症，朋友也没很少有懂自己的，暧昧对象也不懂自己，自己也不懂自己
最近重庆的状况确实挺让人心焦的，日复一日，也不知道什么时候才能够解封。不过针对你所说的问题，这或许是一个机会，被理解需要有一个先后顺序，如果我们自己无法去理解自己的话，那就真的很难去让别人理解自己了。就好像我们设定一个导航，就必须要知道自己现在在哪儿，也需要知道目的地要去哪，我们才会能够寻找出一条合适的路径。同样的我们也需要知道自己期待的是什么，自己想要表达的是什么，才能够笃定别人是否理解我，同时也才能够在沟通中去更好的表达。而客体关系稳定了，你就不用怕自己得抑郁症了。