太敏感,爱哭 在朋友家人面前我是很坚强的,至少不是一个喜欢哭的人。以前确实这样,不爱哭,觉得哭哭唧唧的很烦。可近两年变得越来越爱哭,当然不是在别人面前,自己偷偷的哭。有时也不是发生了什么事儿,就是烦一点都会哭出来,而且频次越来越高。 今天因为和男友打游戏自己没发挥好有点郁闷,然后我们这儿一直封控也出不去,最近还要准备几门考试,一着急又偷偷再被窝里哭了。我没和我男友说我哭的事儿,一方面是爱面子,一方面怕他烦,他在备考,要考研究生,我不想这个时候再去烦他。 我们打完游戏他过了好一会儿给我发了一个视频,是个搞笑视频,就是手机掉坑里了手机主人问他怎么了没事儿吧,手机回他不用担心。而且视频上面标着手机比女朋友懂事。看完我就火了。是我太敏感了。 这样的好烦,我也不想这样,我是得什么病了吗
太敏感,爱哭
在朋友家人面前我是很坚强的,至少不是一个喜欢哭的人。以前确实这样,不爱哭,觉得哭哭唧唧的很烦。可近两年变得越来越爱哭,当然不是在别人面前,自己偷偷的哭。有时也不是发生了什么事儿,就是烦一点都会哭出来,而且频次越来越高。
今天因为和男友打游戏自己没发挥好有点郁闷,然后我们这儿一直封控也出不去,最近还要准备几门考试,一着急又偷偷再被窝里哭了。我没和我男友说我哭的事儿,一方面是爱面子,一方面怕他烦,他在备考,要考研究生,我不想这个时候再去烦他。
我们打完游戏他过了好一会儿给我发了一个视频,是个搞笑视频,就是手机掉坑里了手机主人问他怎么了没事儿吧,手机回他不用担心。而且视频上面标着手机比女朋友懂事。看完我就火了。是我太敏感了。
这样的好烦,我也不想这样,我是得什么病了吗
你觉得自己爱哭,也会敏感,但是自己也很懂事善良,不愿意打搅男朋友!
哭是一种情绪的表达,你的内心里一定是压抑了一些情绪,也会觉得委屈和迷茫
才会用哭的方式来释放情绪
有情绪的时候可以和身边的人聊一聊,获得他们的理解和支持
也可以通过转移注意力的方式,转移自己的情绪!
可以私信老师,帮你调整认知和思维模式,更好的管理自己的情绪!