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自己总感觉活的很累

每天总想着让自己忙起来,忙到什么都顾不上

声势浩大的兴邦  
邵丽的回答
邵丽心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理服务者邵丽,很高兴在这里遇见你。
看到你说每天总想着让自己忙起来,忙到什么都顾不上,看起来你是一个勤劳的人。同时也是一个情感充沛的人。是情感困扰到你了吗?让你会让外在的自己忙起来,去躲避内在情感上的困扰。
心理动力学理论讲,一个人不管做什么都不是无缘无故的,都是因为内在的一些需求才会产生行为。而当你让自己忙起来时,忙到什么都顾不上,那么顾不上的到底是什么呢?这个顾不上是关于哪方面呢?不妨静下来面对他。相信这一定是一件困难的事情,建议寻求家人的帮助或者专业人士的引导!
希望我的回复能够对您有所帮助。