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平台承诺 免费退改
自己总感觉活的很累
声势浩大的兴邦
每天总想着让自己忙起来，忙到什么都顾不上
你好，我是壹点灵的心理服务者邵丽，很高兴在这里遇见你。
看到你说每天总想着让自己忙起来，忙到什么都顾不上，看起来你是一个勤劳的人。同时也是一个情感充沛的人。是情感困扰到你了吗？让你会让外在的自己忙起来，去躲避内在情感上的困扰。
心理动力学理论讲，一个人不管做什么都不是无缘无故的，都是因为内在的一些需求才会产生行为。而当你让自己忙起来时，忙到什么都顾不上，那么顾不上的到底是什么呢？这个顾不上是关于哪方面呢？不妨静下来面对他。相信这一定是一件困难的事情，建议寻求家人的帮助或者专业人士的引导！
希望我的回复能够对您有所帮助。
您好，我是壹点灵心理服务者吴燕。很高兴能回复您的问题！
每天都想让自己忙起来，高速旋转停不下来，让自己活得很累。
那这是不是您不想面对或者是想逃避一些事情呢。
或者说只有让自己忙起来，才感觉有存在感，才感觉是真实的，一直奔波在目标里，只有自己做点什么，才会是有价值的。
我们可以停下来，想想我们到底需要什么，什么是重要的，只有信任自己，才是最大的安全感。
不要强迫自己去做事情，让自己有休息的时间，体验当下的感觉，不要让情绪承受长期的压力。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
你好 我是壹点灵心里服务平台的王群，很高兴能回复您的问题。
你希望自己每天可以忙到晕头转向，什么也顾不了，感觉你想用工作麻痹自己。不用去想那些让你无能为力的事，让我深深的感受到你内耗的状态！在《传习录》中，王阳明说：“心即理也，天下又有心外之事、心外之理乎？”他用波澜壮阔的一生告诉我们，人生是一场自我修炼，最好的修行是修心。王阳明前半生历经坎坷，他曾这样形容自己的处境：“危栈断我前，猛虎尾我后；倒崖落我左，绝壑临我右。”公元1505年，王阳明见正德皇帝整日里与刘瑾等宦官混在一起。出于大义，他主动上书弹劾刘瑾、规谏皇帝，结果被赏了四十大板，贬去贵州龙场当一名驿丞。当时的龙场，处于万山丛棘之中，瘴气弥漫，驿站破败，根本无法住人。王阳明只能居住于山洞中，每日采野菜充饥。但就是在这样艰苦的境遇下，他没有一句抱怨，也没有意志消沉。他白天开荒种菜，晚上打坐修心，平时则教导附近村民读书识字。后来为了戒掉焦躁，他甚至让人打了一副石棺，一有空就坐在棺中冥想悟学。在人生最低谷时，王阳明始终能耐下心来，读书沉思，这才有了著名的“龙场悟道”，使他成为一代心学大师。曾国藩曾说过：“倾险之人情，坎坷之世道，全靠一耐字撑持过去。”人只有耐住寂寞，经受磨炼，才能真正有所作为。北宋文人范仲淹，两岁时父亲去世，母亲改嫁。在寄人篱下的日子里，他受尽白眼，但好在，他依旧没有放弃读书。十几岁时，范仲淹便搬到庙里读书，因为贫穷，他每天就煮一锅粥。待粥凝固后，用刀划成四块，早晚伴着腌菜各吃两块。后来他多次参加考试，尽管屡屡失败，但他从不灰心丧气，依旧每日苦读。凭借着苦熬的劲头，27岁那年，范仲淹最终考中进士。想起一句诗：“耐他风雪耐他寒，纵寒已是春寒了。”当你熬过那些寒冷的日子，就一定会邂逅温暖的春天。在这个世上，山有峰顶，海有彼岸。眼下再苦再累，只要耐得住，再漫长的黑夜，也会迎来曙光。
你好，我是心理服务者杨丽萍，很高兴回复你的问题。
每天总想着让自己忙起来，忙到什么都顾不上，因为总感觉自己活着很累。非常理解你此刻的心情。
感觉您现在压力非常的大，而且很痛苦。您的这句话道出了现在多少人的心声 工作的忙碌，家庭的负担 每当忙的忙得不可开交时，人们都会随口喊出这句，活着真的很累。累的同时又感觉到特别的充实。放松一下疲惫的身体。所以如果我们把自己活得很累这句话转换成：活着真好，为了家庭累得真值。那该是怎样美好的心情呢？
是什么原因让你感觉到自己活得这么累，和我说一说？感谢你的信任，希望我的回答对你有所帮助。
您好！我是壹点灵心理服务者孙亚玲
短短的两句话，真实的把你内心感受表达出来了，表面上让自己忙起来，感觉身体很累，其实是自己心里很累，能感觉到你心里压力很大。也许用忙起来让自己不去思考一些不愿想起来的一些事情。这样让自己很难受，并不开心。
有情绪逃，压，对抗都会对自己不好的，可以尝试让自己静下来，想一想内心究竟要的是什么，问问自己想这样做吗？也可以找一个合适的方法调整和释放压力。这样对自己的身体和心理都是最好的。
希望我的回答对你有帮助，有问题可以私聊！