对人对社会感到害怕，没办法面对 从小就不喜欢和别人交流，记忆中就很认生。 家里来了陌生人就特别不自在 上幼儿园也是 整整哭了一个学期，这个我妈说性格是天生养成的。 后来长大了，永远是班上最容易害羞的小孩，就连老师都说，从来没见过比我更容易害羞容易被惊吓的学生。 身边的朋友从来不会超过三个，而且都是他们保护我，我就躲在她们身后，反正大家都已经默认我就是胆子最小的那个。 慢慢的，也不知从什么时候开始，对于自己不如别人，不好，自我厌弃这点开始爬上我心尖，我越来越不喜欢这样的自己，也觉得这样的自己像累赘一般存在。 所以我不爱出门，不喜欢去人多的地方，受 不 了和陌生人对视，我渐渐消失在人潮拥挤的某个角落。很焦虑同样很迷茫又无措的感觉。
对人对社会感到害怕，没办法面对
从小就不喜欢和别人交流，记忆中就很认生。
家里来了陌生人就特别不自在 上幼儿园也是 整整哭了一个学期，这个我妈说性格是天生养成的。
后来长大了，永远是班上最容易害羞的小孩，就连老师都说，从来没见过比我更容易害羞容易被惊吓的学生。
身边的朋友从来不会超过三个，而且都是他们保护我，我就躲在她们身后，反正大家都已经默认我就是胆子最小的那个。
慢慢的，也不知从什么时候开始，对于自己不如别人，不好，自我厌弃这点开始爬上我心尖，我越来越不喜欢这样的自己，也觉得这样的自己像累赘一般存在。
所以我不爱出门，不喜欢去人多的地方，受 不 了和陌生人对视，我渐渐消失在人潮拥挤的某个角落。很焦虑同样很迷茫又无措的感觉。
你好，我是壹点灵的心理服务者邵丽，很在这里高兴遇见你。
看到你的描述，你说的自己天生比较胆小认生，父母同学朋友也会照顾你，但是现在你发现你有一些怕和别人接触，有一些社交恐惧的困扰。
你有说到之前是可以上学生生活的，现在出现害怕焦虑情绪，是发生了什么事情吗？你的害怕焦虑情绪绪有严重趋势，父母有给你那些帮助呢？
我有看到你会小心翼翼和周围人相处，你会害怕会焦虑是和自卑有关吗？
可以提高自信心来克服自卑
1.不断地学习，丰富自己。提高自身的能力。
让自己有足够的生活底气。
2.正视自己，人无完人，要看到和发挥自己的
长处，把擅长的做饭最好，来弥补自己的不足。
3.敢于当众发言，表达自己的看法与观点。可以先从身边人练起。
4.从生活的小事做起，善于帮助身边的人，从
而获得自信心。
相识就是缘，希望我的回复能够对你有所帮助！