好痛苦又无能为力

无业游民 2022年12月06日 07:42 IP属地: 福建

廖翠青的回答

廖翠青心理咨询师 IP属地: 江苏 2022年12月06日 08:27

痛苦是个人感受，是受到环境压力，情绪情感，人际关系等方面的困扰引起的感受
无能为力是对困境的迷茫和无助

可以私信老师帮你梳理情绪，找出走出困境的方法!

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廖翠青

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擅长领域：1.情绪管理：帮助来访者调整情绪状态，运用多种方式调节情绪，尽快平复情绪 2.恋爱婚姻：梳理情感经历分析原因，自我需求，情感表达和沟通方式 3.家庭青少年教育：青春期身心发展特点，父母养育方式与心理状态，夫妻关系，夫妻沟通与表达形式 4.个人成长：帮助来访者找到自身的优势特点，梳理职业兴趣，进行职业生涯规划 5.个人价值：帮助来访者寻找并建立核心信念，建立个人内在价值，重塑心灵