嫉妒心让我很焦虑怎么办？ 有一个我小学认识的同学，我两一起上初中，学校就是学习好的学费少，小学我自认为我是学习好的，到了初中，她每年考的都比我好，越长大，我越敏感，越焦虑，中考成绩我考的也很差，中间又有些小摩擦，我就不喜欢她了，我嫉妒，不想让她学习好，不想让她变好看，我觉得嫉妒心好重啊，就很焦虑
嫉妒心让我很焦虑怎么办？
有一个我小学认识的同学，我两一起上初中，学校就是学习好的学费少，小学我自认为我是学习好的，到了初中，她每年考的都比我好，越长大，我越敏感，越焦虑，中考成绩我考的也很差，中间又有些小摩擦，我就不喜欢她了，我嫉妒，不想让她学习好，不想让她变好看，我觉得嫉妒心好重啊，就很焦虑
看到你的描述，嫉妒心让你很焦虑，感受到你对嫉妒给你产生的一些不确定感有些害怕是吗？这种嫉妒从小学就困扰着你，那时似乎是一种鞭策你的动力，随着长大，反而成了你的绊脚石。这种感觉影响到了你的学习生活等方面，使你变得敏感还有自卑。
你能觉察到嫉妒影响到你了，这就是一个好的转变的开始，你可以把它当成审视自己的一个机会。
一般而言，嫉妒心理就是指个体认为别人比自己强，心理不服气，就对身边那些比自己强的人产生一种愤怒、怨恨的情绪。
嫉妒心理一般存在于人类的潜意识里，有时候你自己都无法察觉到。嫉妒心理是很多人都会有，特别是女孩子，会比较常见。
有嫉妒心理的时候，首先要去看到自己存在的问题，要去接纳自己的不完美，要有一些豁达的态度;对自我要有一个正确的认识，要认识到可能某些方面我是比别人差一点，但是在其他方面，我又可以好一点;或者把这种嫉妒化成一种动力，觉得自己哪里不好，就去提高自己的修养、能力等等。
如果这种嫉妒心理严重影响到自己，要学会转移自己的注意力，做一些自己喜欢做的事情，让自己的整个心境平和下来，可能对克服那种嫉妒心理也非常的有帮助。
总而言之，就是正确的去认识自己，去提高自己，多做一些自己喜欢做的事情，这个嫉妒的心理就会慢慢的好转。