学不进去是因为什么呢？

看到你的留言，学不进去，看不进书，感觉到焦虑了是吗？ 最近压力比较大吧是学习上的还是生活上的呢？ 不过你能在平台留言，说明你有很强的觉察能力和改变动力。这种情况有多长时间了？之前有过吗？ 怎么应对的 ？拿起书看不进去时，脑袋里有什么念头或者事情吗？
有的时候你明明想做一件事，但实际情况是没做，或者做了没有成果，很有可能是你累了，内心累了，那么不妨休息一下，“躺平”怎么样？

“躺平”是心理问题从进化心理学的角度来说，人性当中的焦虑因子，是有益于人类生存和延续的，因为你焦虑，就会去行动，来满足自己的生
存需求，而“躺平”就是用理性来压制自己，
来反抗这种本能，不再行动。
所以这是“逆人性”的，所以当你在理性的作用下，“躺平”的时候，那你的大脑会认为给予你的焦虑刺激不够，它会在加大对你的焦虑刺激，因此你会更加焦虑。

当然有的时候，有些人太累了，是需要“躺平”休息一段时间的，这个也是可以的，我们要相信生命的自发性和主体性，休息好了，他就会起来继续前行，这也是人性的真相。

但是我们要警惕一种现象，就是有些人他是因为自我虚弱，在现实生活中受挫，做事情不顺利，人际关系不和谐，就是退行到婴儿一样的状态。
这就好比有些人遇到烦心事，他就拉上窗帘睡大觉，那这种形式的“躺平”，这可能不是什么所谓的“躺平”，而是一种逃避，是一种心理问题，需要主动求助。