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总是控制不了对孩子对另一半语言攻击,怎么...

总是控制不了对孩子对另一半语言攻击,怎么办?

倾国倾城的海淇  
张艳玲的回答
张艳玲心理咨询师

谢谢你的真实,你对自己是有觉察的,对不?
只是,所谓的语言攻击不能控制,只能觉察。或许,我们可以尝试着去看看这所谓的语言攻击背后的发生?
是关系中未满足的期待和愿望,又抑或即使有未满足的期待愿望也可能有别的表达方式,比如围绕感受和请求愿望的一致性沟通的方式。
觉察理解是改变的前提。需要想要进一步改变,建议寻求专业的心理咨询。
我是艳玲,专注个人成长和情绪情感疗愈。我在这里,世界和我爱着你。