心里的无助感，内心空空的，真的好难受怎么...

有时候觉得自己很可悲，想找个人哭，找个人倾诉都没有，就感觉很孤独，一直都想自己解决自己的情绪，可就是解决不了，这种情绪一上头就会有轻生的想法，就感觉很累，真的很难受， 浑身都没力，不想动，我晚上也经常会去散步，但一到早上就浑身没劲，就是特别想逃离这个世界， 我真的也不知道该怎么办，连自己的情绪都处理不好。