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我要复读吗?

我高三了最近一次的月考总分考了351.5
我还有机会吗 距离高考还有175天
我这个分数上不了好大学 至少也得500分吧
我该咋办?而且现在经常精神紧张 时而学学时而又摆烂 有时候觉得该好好学就好好学吧 有时候又觉得再怎么努力结果都不尽人意了

冬季  
封小云的回答
封小云心理咨询师

您好

能够理解您的感受,高三了,距离高考还有175天儿,自己的分数不够理想,现在的学习很紧张,精神压力也很大,面对这样的情况,有时候焦虑,有时候对自己信心不足。

非常理解您的心情,毕竟高考是分数决定大学,而一所大学的好坏又会对自己有挺大的影响,而现状又和理想差距很大,不知道努力了会不会有结果,因为未知而恐慌。

在高考前,几乎每一个同学都会紧张,也都会有自我怀疑的时候,这样的情绪是正常的。思虑越多,越容易焦虑,跟着老师的复习节奏,尽量的去学习,行动缓解可以缓解焦虑。很多同学伴随着焦虑去学习,您可以试试。

能够理解您的情绪,一方面感觉差距大,考个好大学的希望渺茫,焦虑到影响了学习状态。另外一方面希望通过复读来缓解一下焦虑,但是对于复读是否可以变好也没有把握。其实您不必急于做出要不要复读的决定。建议您可以想象一下,无论自己现在是选择复读还是努力度过当下的学习时间,您会有什么不同的感受?之后的学习、生活会发生什么改变?