如何克制自己，我不想眼睁睁看着一切变的难... 很多事，我知道继续下去只是一错再错，我想改变却克制不了自己，不知道为何特别是在夜晚就失去了自控能力，我该如何摆脱那些明知是错还在继续的事呢？我不想眼睁睁看着一切变的难以收拾。我该怎么办
如何克制自己，我不想眼睁睁看着一切变的难...
很多事，我知道继续下去只是一错再错，我想改变却克制不了自己，不知道为何特别是在夜晚就失去了自控能力，我该如何摆脱那些明知是错还在继续的事呢？我不想眼睁睁看着一切变的难以收拾。我该怎么办
您好，看了你的心事，能感受到你的纠结和矛盾，在理智上知道自己应该放下和结束这个事情，但是在情感上自己放不下，是这样吗？
首先，这件事情是什么在吸引着你不能结束呢？
其次，继续下去能给自己带来哪些痛苦或错误？这些错误是否在你的承受范围内呢？
可以后台私信老师做个具体的分析。会让您更 清楚自己的内心和更清楚自己应该如何面对和解决