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如何克制自己，我不想眼睁睁看着一切变的难...
面面俱全的高邈
很多事，我知道继续下去只是一错再错，我想改变却克制不了自己，不知道为何特别是在夜晚就失去了自控能力，我该如何摆脱那些明知是错还在继续的事呢？我不想眼睁睁看着一切变的难以收拾。我该怎么办
您好，看了你的心事，能感受到你的纠结和矛盾，在理智上知道自己应该放下和结束这个事情，但是在情感上自己放不下，是这样吗？
首先，这件事情是什么在吸引着你不能结束呢？
其次，继续下去能给自己带来哪些痛苦或错误？这些错误是否在你的承受范围内呢？
可以后台私信老师做个具体的分析。会让您更 清楚自己的内心和更清楚自己应该如何面对和解决
你的描述知道错了也会继续无法控制，可能这种行为背后有它的意义。
这里是一个可以替您保守秘密的平台，如果您愿意可以和我讲讲，希望能帮助到您。
你好，很能理解你此时面对纠结的烦恼，对有些事儿明知道是错的，但还会继续去做，导致一错再错无法自控。请问做这一系列的错事能够满足你什么样的内心需求呢？得到财富？被尊重？成就感？被爱？被期待……
尝试分析一下自己的内心到底想得到什么？试着从你认为正确的事情当中去获得，如何。
感谢信任！