结婚几年，一直异地，他一年能回来个两次... 结婚几年，一直异地，他一年能回来个两次，感觉对方一点也不关心自己，也不关心孩子，一天到晚就晚上发几条信息，这常常让我感到很孤独，伤感，伤心，郁闷…这也一直困扰着我，尽管我和他说过，但始终意识不到这个问题，说我想太多了，不要胡思乱想，他是在乎我的。可是从他那些行为中，根本就感受不到他的在乎，因此我很寒心。我是那种他不关心我，那我也不会关心他的人，以其人之道还治其人之身，可是有时候也会忍不住发信息给他问他在干嘛，我总是想着他在闲暇之余可以和我多聊聊天，可是他并不会，闲暇之余他多的是玩手机，打牌，并不会关心我，所以我很气愤，很烦，于是有时候就经常影响我的心情，甚至还会哭。我极力想改变这种现状，不想把注意力放在他身上，可是又时不时的想起这个，弄得自己烦死了，哎，这要怎么办呢？ 怎样让自己不受孩子他爸的影响呢？
结婚几年，一直异地，他一年能回来个两次...
结婚几年，一直异地，他一年能回来个两次，感觉对方一点也不关心自己，也不关心孩子，一天到晚就晚上发几条信息，这常常让我感到很孤独，伤感，伤心，郁闷…这也一直困扰着我，尽管我和他说过，但始终意识不到这个问题，说我想太多了，不要胡思乱想，他是在乎我的。可是从他那些行为中，根本就感受不到他的在乎，因此我很寒心。我是那种他不关心我，那我也不会关心他的人，以其人之道还治其人之身，可是有时候也会忍不住发信息给他问他在干嘛，我总是想着他在闲暇之余可以和我多聊聊天，可是他并不会，闲暇之余他多的是玩手机，打牌，并不会关心我，所以我很气愤，很烦，于是有时候就经常影响我的心情，甚至还会哭。我极力想改变这种现状，不想把注意力放在他身上，可是又时不时的想起这个，弄得自己烦死了，哎，这要怎么办呢？ 怎样让自己不受孩子他爸的影响呢？
您好！从你的这段描述里，能感受到你的孤独，委屈和不快乐。的确，老公长期不在身边，一年也只回来两次，在你需要他的时候，都不能陪伴你左右，感觉老公对你不够关心，女人不管处在什么阶段，都是需要被关注和关爱的，尤其是老公不在身边，会让自己变得更没有安全感，很能明白你这种感受。
不知道你们结婚前感情怎么样？是老公一直都是这样还是婚后变了呢？老公不能回来，那你可以带孩子去看望老公吗？现在和老公的感情已经影响到你的生活和情绪，那我们可以一起讨论下有什么方法可以帮助你改变这种状态。
给你几个小建议：
1.转移自己的注意力，比如关注自己的工作和学习，或者找一些自己喜欢做的事，不再总是把焦点放在老公身上，心理学【超限效应】指刺激过多、过强或作用时间过久，从而引起心理极不耐烦或逆反的心理现象。或许你断联几天，让老公主动联系你。
2.改变你们之间的沟通方式，正如心理学【南风效应】，警示我们人际交往中，温和的沟通方式可以让人觉得心理舒适，而“冰冷”的沟通方式则会让人反感。详细而言，人际沟通中要注重尊重和关心，讲究方法，温和相处。平时和老公的相处中，尤其是情绪激动的情况下，不要轻易说话，以免引起争执。
3.心理学有一本书《爱的五种语言》，婚姻恋爱关系中，对于越亲密的人越要敢于表达爱意。有时候你可以主动对老公表达你的爱，让老公感受到你对他的关心和爱，可以试试书中的这种语言：时间的陪伴、称赞的话语、精心的礼物、实用的服务、身体的接触。平时可以多夸夸老公，在老公工作劳累的时候，及时给予鼓励与支持，平时节婚纪念日，可以给老公准备一份小礼物，礼物不在于贵重，而在于一份心意。让老公知道你对他的在乎。
婚姻不再是风花雪月，更多的是回归平凡，好的婚姻也是需要双方共同经营，爱情可以抛开生活去谈，但是婚姻不是，婚姻就是生活。世界上没有无缘无故的爱，所以说，即便是爱情，也需要保鲜，婚姻更需要经营。感情，需要的是理解；相处，需要的是默契；陪伴，需要的是耐心。
希望我的解答，能带给您一点启发，感谢您的信任！