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结婚几年,一直异地,他一年能回来个两次...

匿名  

结婚几年,一直异地,他一年能回来个两次,感觉对方一点也不关心自己,也不关心孩子,一天到晚就晚上发几条信息,这常常让我感到很孤独,伤感,伤心,郁闷…这也一直困扰着我,尽管我和他说过,但始终意识不到这个问题,说我想太多了,不要胡思乱想,他是在乎我的。可是从他那些行为中,根本就感受不到他的在乎,因此我很寒心。我是那种他不关心我,那我也不会关心他的人,以其人之道还治其人之身,可是有时候也会忍不住发信息给他问他在干嘛,我总是想着他在闲暇之余可以和我多聊聊天,可是他并不会,闲暇之余他多的是玩手机,打牌,并不会关心我,所以我很气愤,很烦,于是有时候就经常影响我的心情,甚至还会哭。我极力想改变这种现状,不想把注意力放在他身上,可是又时不时的想起这个,弄得自己烦死了,哎,这要怎么办呢? 怎样让自己不受孩子他爸的影响呢?

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吴永雷心理咨询师

你好,
婚姻异地,作为家庭关系中的一方,常年不回家,只是每天晚上发几条信息,你觉得不管是从感情上,还是生活上的支持,是远远不够的。在孤独的生活中,自己觉得自己是一个需要被呵护、关心、鼓励、赞赏的孩子。
可这个孩子还带着一个孩子。
也许家人贴心的支持,也会促进我们内心的成长与强大。

8个回答
刘沐心理咨询师

您好,看了你的留言,非常能理解你现在的心情与感受。婚姻模式中的异地婚姻、两地分居等这些情况给家庭带来的困难真的是一言难尽。与传统婚姻相比,异地婚姻(两地分居)一直是存在危机的,无论哪个年龄阶段的婚姻几乎都逃不过分居的负面影响。

一、夫妻双方的婚姻观、价值观。

二、社会关系的支持度。

三、分居的时间长短

以上这三个方面都会成为影响婚姻质量的因素。



从你的叙述中可以得知:孩子是跟着你生活。这样一来,抚养子女日常生活的具体工作完全落到了你的身上。生儿育女是艰辛的,尤其是年轻女性独自抚育年幼的孩子是件非常具有挑战性的事情。每一个年轻的妈妈都需要来自丈夫以及家人的支持和关爱。这并不是无理要求,反而是必需品。关爱与支持是需要丈夫来给予的,他要知道这是他的责任与义务,他要学习在婚姻与家庭中承担重要的角色:丈夫和父亲。这些就涉及到前面我说的一个人“价值观”、“婚姻观”的范畴。而一个人的“价值观”、“婚姻观”有与其“原生家庭”的影响分不开。你丈夫的父母是如何看待你们俩的两地分居的婚姻状态的呢?他和他的父母是否经常联系?他是否关心他的父母?我想请你静下来仔细想一想,也许你能从中能发现一些端倪,理解丈夫这些让你失望的行为与态度的深层的原因。社会关系对我们每个人都是有支持和制约的。父母与他的关系的远近也体现出了他目前的社会关系对他的制约程度的高低。这一点也比较重要,因为制约度高“出轨率”就低。



下面我们看一下影响婚姻质量的第三个因素:分居的时间。分居的负面影响是和分居的时间呈倒U型关系的。即随着分居时间的增长,其对夫妻关系的负面影响先降低再升高。就是说,刚开始分居往往会使婚姻关系更亲密(比如:“小别胜新婚”),但是分开的时间长了,就会逐渐降低婚姻的满意度,有的“亲密关系”就会名存实亡了。


如果“异地婚姻”是你们唯一的选择的话,我们就要努力做一些工作来维系夫妻之间的亲密关系。不能只是顺其自然,因为我们知道,顺其自然的结果就是婚姻关系走向不再亲密。试一试下面的几个建议:



1、夫妻之间制定规矩,各自遵守。比如:不许网恋、生活中不许和异性单独约会(吃饭、看电影等)。



2、约定每隔多久见面(一年两次太少了),可以他回家,你去找他(趁机了解一下他的生活状态),或者夫妻两人找一个中间地相见。



3、增加生活的仪式感。因为是两地分局,所以我们要借助一些可以利用的资源来巩固爱的连结。比如:各自的生日、结婚纪念日、母亲节、父亲节、情人节等等,可以制造一些庆祝的气氛和惊喜。目的都是巩固关系。如果懒得搞,那么就会陷入逐渐失去的惯性里面去了。维持关系不能懒惰!



4、建立共同目标,让生活有盼头。比如:为了阖家团聚开始策划工作变更的可能性、考虑是否可能搬到他工作的地方去住。也可以是一个其他的共同目标:准备一次旅游、存钱、升职,等等。总之,目的就是共同承担,建立联盟。



感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助

罗红心理咨询师

您好!从你的这段描述里,能感受到你的孤独,委屈和不快乐。的确,老公长期不在身边,一年也只回来两次,在你需要他的时候,都不能陪伴你左右,感觉老公对你不够关心,女人不管处在什么阶段,都是需要被关注和关爱的,尤其是老公不在身边,会让自己变得更没有安全感,很能明白你这种感受。

不知道你们结婚前感情怎么样?是老公一直都是这样还是婚后变了呢?老公不能回来,那你可以带孩子去看望老公吗?现在和老公的感情已经影响到你的生活和情绪,那我们可以一起讨论下有什么方法可以帮助你改变这种状态。

给你几个小建议:
1.转移自己的注意力,比如关注自己的工作和学习,或者找一些自己喜欢做的事,不再总是把焦点放在老公身上,心理学【超限效应】指刺激过多、过强或作用时间过久,从而引起心理极不耐烦或逆反的心理现象。或许你断联几天,让老公主动联系你。
2.改变你们之间的沟通方式,正如心理学【南风效应】,警示我们人际交往中,温和的沟通方式可以让人觉得心理舒适,而“冰冷”的沟通方式则会让人反感。详细而言,人际沟通中要注重尊重和关心,讲究方法,温和相处。平时和老公的相处中,尤其是情绪激动的情况下,不要轻易说话,以免引起争执。
3.心理学有一本书《爱的五种语言》,婚姻恋爱关系中,对于越亲密的人越要敢于表达爱意。有时候你可以主动对老公表达你的爱,让老公感受到你对他的关心和爱,可以试试书中的这种语言:时间的陪伴、称赞的话语、精心的礼物、实用的服务、身体的接触。平时可以多夸夸老公,在老公工作劳累的时候,及时给予鼓励与支持,平时节婚纪念日,可以给老公准备一份小礼物,礼物不在于贵重,而在于一份心意。让老公知道你对他的在乎。

婚姻不再是风花雪月,更多的是回归平凡,好的婚姻也是需要双方共同经营,爱情可以抛开生活去谈,但是婚姻不是,婚姻就是生活。世界上没有无缘无故的爱,所以说,即便是爱情,也需要保鲜,婚姻更需要经营。感情,需要的是理解;相处,需要的是默契;陪伴,需要的是耐心。

希望我的解答,能带给您一点启发,感谢您的信任!

匿名普通用户

嗯嗯好的谢谢,我会试着慢慢转移自己的注意力。

戒嗔戒妄普通用户

是因为你太闲,还在想着依靠他,找点让自己有成就,有自信的事情,等你自己散发光芒时候,他会回来找你的

匿名普通用户

嗯嗯好的,您的这几个建议我会采纳的。可我去找他也是不现实的,太远了,而且我自己也要工作,而他也不能常回家,不能请假,除了国庆可以回来,然后就是年底回来过年了。

不知不觉的榨菜普通用户

你只要记住一件事情就足够了“你并不依赖他的爱而活 他只是一个普通人 一双眼睛两条腿” 不要把他放在那个体现“你是被爱的”逻辑线上 不要赋予他这种权力

熙熙攘攘的又绿普通用户

常年异地的婚姻是不行的。最好让他回来工作。

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