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年龄焦虑 、工作焦虑 、感情焦虑,眼泪...

发烧一天了 情不自禁的流泪 年龄焦虑 工作焦虑 感情焦虑 发烧前每天晚上都到凌晨四点五点左右睡 心里想的特别多 不知道为什么觉得好委屈这么多年 谈了八年的感情 我们决定分开了 去年我闺蜜结婚 我是伴娘 他是伴郎 主持人问他 什么时候娶我 他犹豫着说以后再说 他以前特别爱我 可现在…… 我好难过 我该怎么挺过去?眼泪一直流 我控制不住 我该怎么安慰自己呢

意欢  
张海清的回答
张海清心理咨询师

亲爱的你好!工作、年龄、感情给你带来了很大的压力,八年的感情濒临结束,痛苦不舍,如果在一起痛苦,对双方都是很大的消耗,不如选择分开给彼此更好的发展空间去成长。八年你一定付出了真心,你说他特别爱你,你也一定很依赖很爱他,现在却不能继续下去。我们不能决定对方的选择,更不能把自己的幸福寄托在对方身上,接受现状,聚焦自我提升自我,先爱自己,自己精神富足,感情丰盈,才可以去赢得他人的注意,才有能力留住他人。