专业的心理服务
平台承诺 免费退改
7个回答
专业的心理服务
平台承诺 免费退改
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
服务时间：早8:00-凌晨2:00
关注公众号
下载APP咨询
热线
公众号
年龄焦虑，工作焦虑，感情焦虑，这些人生中的重大事项都在焦虑着，你怎么能做到自己安慰好自己呢？
遇到困扰的时候，我们一般情况是自我疗愈，自我疗愈做不到的时候，就会寻求社会支持系统的帮助，还不行，就要寻求心理咨询师的专业帮助。
这么多的焦虑，自己很可能是拧巴的，拧巴了自己也会去拧巴别人，不仅累了自己，也累了别人。所以建议你和专家们聊聊，当觉察到自己困扰来源的时候，可能解决问题的方案就来了。
你好
看得出来，你不仅经历了疾病的困扰，更加面对八年感情的终结
内心一定特别的痛苦和焦虑。对于过往的回忆和对于未来的焦虑
没有办法全然的生活在当下
包容自己，可以让自己脆弱。给自己些时间，不需要安慰自己，非要找个理由
想哭就尽情的哭出来，不要压抑在内心，有时后哭就是种对自己的治愈
你好，非常感谢你勇敢的敞开自己的心扉，很荣幸回答你的问题。
和对方在一起八年，对方以前很爱你，但不知从什么时候开始，双方感情不再像以前那般甜蜜，如今双方更是决定分开，让你深感痛心，可惜。同时，又发着高烧，却没有人照顾和陪伴，让你更是伤感。其实, 换做很多朋友，遇到这样的情况，都会觉得很难接受，所以你有这样的感受和想法是非常可以理解的。
首先，世界上没有过不去的坎，理解自己，关照自己。在一起八年，双方早已经成为了自己的一部分，突然决定分开，无疑相当于伤筋动骨，所以这么难过，痛心，是必然的一个反应，也是必经的一个阶段。不妨像朋友一样，理解自己，关照好自己，给自己一段时间，去痛苦，去发泄，去表达，同时，安排好自己的生活，给予自己最有力的支持与鼓励。
第二，不永恒才是永恒。感情本身就是多变的，就像很多人，一开始的时候，感觉特别投合，后来因为各种原因渐行渐远，或许是距离，或许是见闻，或许是经历，或许是缘分……我们为此深感可惜，后来又遇到了另外的人，原以为自己再也找不到爱的人了，后来发现，其实只要自己心怀希望，勇敢向前，总会遇到有缘人与我们一起前行。
第三，感情是双方共谋的结果。出现这个情况，可能并不能单方面说谁对谁错，更多的可能是双方共同造就了这个结果。过去很甜蜜，后来渐行渐远，双方可能没有注意到，或者注意到了，选择逃避，没有及时沟通，处理，或者没有找到合适的处理方案，最终分开也就不难理解了。你们是因为什么样的原因，最终选择分开的呢，谁最先提出来的呢？
第四，狠狠的爱自己。很多时候，在一起这么久选择分开，可能是因为一些无法调和的矛盾或者自己的感受告诉自己对方可能根本给不了自己想要的幸福，最终忍痛选择分手。虽然一时很痛苦，但是这段时光，终会过去，再往后的日子，更加懂得自己想要什么，更加懂得尊重自己的感受，懂得在哪些方面进行提升。爱自己，不管多大年龄，都会闪闪发光。对方看到一个如此的你，说不定也会回头找你。
再次感谢你对平台的信任与支持，希望我的回答对你有所帮助，祝你生活愉快。
你好，人在生病的时候，全身都很难受，我很心疼你。
人在青年生龙活虎的，有病痛来临的时候。过去种种爱恨情仇，现在种种孤单，失落就有潮水般袭来。
你曾经体验过他以前对你的爱。
自从他在朋友婚礼上面对什么时候娶你的期限，有了犹豫的态度之后。感受不到他对你的爱了。似乎是你们共同选择的分手。但似乎他的行为都在跟着你的感受，你的判断来走。当然也可能你的叙述中没有能包含你们全部的故事。我愿意听一听你们美好的过往。
单从这个陈述里面来看。似乎你想要的给他能给的没有，能够发上等号。但也许过往你们内心都对对方有过蓬勃的爱意。你似乎用理性去节制，他似乎用理解表达尊重。
你们的爱的节奏与河流中，似乎用这些东西慢慢的失去了流动性。那个流动性可能是你所想要的那种勉强的爱的感觉。但你和他也许都清楚，你没拥有过这个延长的爱的感觉，他来过。
现在也在病痛中特别的难受。当下这个时空的他心里如何坐下，我们不得而知，但相信至少以往失控的那个他。非常希望你能够照顾好自己，非常想让你知道你是值得被爱，值得被欣赏一个非常有魅力的女子。
您好！很想抱抱你，希望给你点力量和希望。现在生病的你，肯定很难受吧，身体不舒服，还要受到感情，工作影响，之前一直失眠，不知道你这段时间是怎么过来的，身边有没有人陪着你，在你人生最低落的时候，希望有人能陪你一起度过。
你现在好像为自己的年龄焦虑，为自己的工作焦虑，更为自己的这段感情焦虑，看得出来，最焦虑的最放不下的也是这段感情，八年，是一个很漫长的数字，相信你们一定经历了很多的故事，既然决定分手，肯定有你们的原因，但现在自己这么难过，是因为这段感情付出的太多还是对对方还有感情，舍不得分开。如果自己太痛苦了，不如再给彼此一个机会，是否可以挽回这段感情。那如果分手已成定局，那可以做些什么帮助自己走出这段感情。
心理学有个理论【蔡格尼克效应】，对完美的渴求。指人们对于尚未处理完的事情，比已处理完成的事情印象更加深刻的现象。这段感情不得而终，让你心里留有遗憾，八年的时间，放不下这段感情也是正常的，可以不必逼自己必须放下，或者马上走出来，允许自己悲伤，允许自己哀悼这段感情。人非草木，只是，可以给自己规定一个期限，或者每天难过多长时间，不要让自己整体沉沁在痛苦中，这样只会把痛苦无限放大。
可以把注意力转移到自己身上，让自己忙碌起来，没有多余的时间去分心想这些事，比如把精力放到自己的身上 ，化悲愤为力量 或者去培养一两个自己的兴趣爱好，结交新的朋友，拓开自己的圈子。
或许我们都要经历从爱得彻底到爱得理性，才能学会在感情中取舍有度。所以，正能伤害到你的不是别人，而是自己，不要因为别人来惩罚自己，越是这样，越要更加爱自己。毕淑敏老师的一句话送给你：等别人来爱你，不如自己努力爱自己！
如果觉得自己的力量不够，可以找专业的婚姻情感咨询师帮助你。
感谢你的信任，祝您一切顺利！
你好，对女人来说情伤是很难释怀，何况你付出了那么长时间那么多，人生能有几个八年，莫让情感的伤口一直流血，别再委屈自己。欢迎联系我
亲爱的你好！工作、年龄、感情给你带来了很大的压力，八年的感情濒临结束，痛苦不舍，如果在一起痛苦，对双方都是很大的消耗，不如选择分开给彼此更好的发展空间去成长。八年你一定付出了真心，你说他特别爱你，你也一定很依赖很爱他，现在却不能继续下去。我们不能决定对方的选择，更不能把自己的幸福寄托在对方身上，接受现状，聚焦自我提升自我，先爱自己，自己精神富足，感情丰盈，才可以去赢得他人的注意，才有能力留住他人。