年龄焦虑 、工作焦虑 、感情焦虑，眼泪... 发烧一天了 情不自禁的流泪 年龄焦虑 工作焦虑 感情焦虑 发烧前每天晚上都到凌晨四点五点左右睡 心里想的特别多 不知道为什么觉得好委屈这么多年 谈了八年的感情 我们决定分开了 去年我闺蜜结婚 我是伴娘 他是伴郎 主持人问他 什么时候娶我 他犹豫着说以后再说 他以前特别爱我 可现在…… 我好难过 我该怎么挺过去？眼泪一直流 我控制不住 我该怎么安慰自己呢
年龄焦虑 、工作焦虑 、感情焦虑，眼泪...
发烧一天了 情不自禁的流泪 年龄焦虑 工作焦虑 感情焦虑 发烧前每天晚上都到凌晨四点五点左右睡 心里想的特别多 不知道为什么觉得好委屈这么多年 谈了八年的感情 我们决定分开了 去年我闺蜜结婚 我是伴娘 他是伴郎 主持人问他 什么时候娶我 他犹豫着说以后再说 他以前特别爱我 可现在…… 我好难过 我该怎么挺过去？眼泪一直流 我控制不住 我该怎么安慰自己呢
您好！很想抱抱你，希望给你点力量和希望。现在生病的你，肯定很难受吧，身体不舒服，还要受到感情，工作影响，之前一直失眠，不知道你这段时间是怎么过来的，身边有没有人陪着你，在你人生最低落的时候，希望有人能陪你一起度过。
你现在好像为自己的年龄焦虑，为自己的工作焦虑，更为自己的这段感情焦虑，看得出来，最焦虑的最放不下的也是这段感情，八年，是一个很漫长的数字，相信你们一定经历了很多的故事，既然决定分手，肯定有你们的原因，但现在自己这么难过，是因为这段感情付出的太多还是对对方还有感情，舍不得分开。如果自己太痛苦了，不如再给彼此一个机会，是否可以挽回这段感情。那如果分手已成定局，那可以做些什么帮助自己走出这段感情。
心理学有个理论【蔡格尼克效应】，对完美的渴求。指人们对于尚未处理完的事情，比已处理完成的事情印象更加深刻的现象。这段感情不得而终，让你心里留有遗憾，八年的时间，放不下这段感情也是正常的，可以不必逼自己必须放下，或者马上走出来，允许自己悲伤，允许自己哀悼这段感情。人非草木，只是，可以给自己规定一个期限，或者每天难过多长时间，不要让自己整体沉沁在痛苦中，这样只会把痛苦无限放大。
可以把注意力转移到自己身上，让自己忙碌起来，没有多余的时间去分心想这些事，比如把精力放到自己的身上 ，化悲愤为力量 或者去培养一两个自己的兴趣爱好，结交新的朋友，拓开自己的圈子。
或许我们都要经历从爱得彻底到爱得理性，才能学会在感情中取舍有度。所以，正能伤害到你的不是别人，而是自己，不要因为别人来惩罚自己，越是这样，越要更加爱自己。毕淑敏老师的一句话送给你：等别人来爱你，不如自己努力爱自己！
如果觉得自己的力量不够，可以找专业的婚姻情感咨询师帮助你。
感谢你的信任，祝您一切顺利！