清楚的颓废该怎么办？苦恼啊，迷茫啊 处在双非一本，我知道自己的起点已经落后了，知道自己必须要努力的往上走，可是还是控制不住自己清楚的颓废，定的计划似乎从来没有实现过，一学习就开始犯困，然后特别贪玩，控制不住自己，玩后又十分焦虑，又焦虑又颓废，怎么办呀？怎么样才能自律呀?苦恼啊，很迷茫。
清楚的颓废该怎么办？苦恼啊，迷茫啊
处在双非一本，我知道自己的起点已经落后了，知道自己必须要努力的往上走，可是还是控制不住自己清楚的颓废，定的计划似乎从来没有实现过，一学习就开始犯困，然后特别贪玩，控制不住自己，玩后又十分焦虑，又焦虑又颓废，怎么办呀？怎么样才能自律呀?苦恼啊，很迷茫。
你好，看到你的心情，我也曾经或者现在正在经历这一切。是的，双非本科，比别人起点低了好多，我们想要的全日制本科，甚至研究生等等，都没实现，你很痛苦，也很失望，在失望和期望中徘徊，很难过的。你看你，双非对你来说，打击很大，你很不满意，以至于在脑海中太清晰了。你制定了计划，但感觉很难实现，容易选择比较轻松愉快的事来做，逃避这种痛苦感觉。希望能帮助到您。如果需要详细分析，我一直在。