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朋友，自卑又敏感，坚强又软弱，总是一个人...
朋友，男，自卑又敏感，坚强又软弱，总是一个人扛着事，我该如何帮助他
我不知道你跟这个朋友是怎样的一个关系状态，关系紧密度。但能感受到你很关注你的这个朋友。
你希望他能活得自由，轻松一点。如果你的朋友知道你这么的关心她。要是我是你的朋友的话，我一定会非常的幸福，因为有你这样的朋友。能设身处地的为朋友如此着想。就如同自己的事情一样。
就像你说的一样，他只是你的一个朋友。有没有想过你为啥对他的事情如此的用心呢？你想帮助他是他主动要求你帮助他的吗？还是说你看到他这样过得很不爽，你希望他过得舒坦一点，你想帮助他。
如果是后者的话，那很可能你对朋友这种生活状态在某种程度上是不能耐受的，所以你希望通过帮助朋友改善这种状态，让自己内心面对相同情感的时候能够舒服一点。
如果事情真的是这样的话，那么帮助朋友改善目前的状况。那朋友只不过是我们改善自己内心这一部分情感感受到一个道具哦，你可以从这个方面觉察一下自己。