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是的，他曾经给我看过他的作文，里面有一篇写了他的过去，总是充斥一些“我是废物”“没有人会爱我”“我不配被爱”…
真的蛮吓人的，很让人担心啊
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7个回答
宋杨心理咨询师
因为他自卑又敏感，他会很害怕欠别人，他也会害怕自己不够好，同时呢，如果说别人过于主动的要去帮他，那他会觉得自己很糟糕，他不会有一种被帮助的喜悦，所以你朋友如果敏感又自卑的话，这种情况下可能就是在你能够实际的做出行为的帮助的时候，默默的做一点事情就好了。他主动找你聊天你就回复，他主动的表现出来的需求，在你能力范围之内回应。敏感的话他就不希望他给别人带来麻烦，所以你一定不要非常用力的去帮他。大概这样也就行了，当他在时间的长河之中发现，最终你还在他身边。那么慢慢的，他的自卑和敏感也就没有了。
回到你身上，你会关注到他的自卑和敏感想要帮他，也就说明你内心也有这一部分。那更重要的前提就是说你得照顾好自己，一定要顾及到自己的感受，顾及到自己的需要，在这个基础上再去帮他。做到以上的这两点，慢慢的你也会不那么自卑，也不那么敏感。
施虹伊心理咨询师
从您的描述中能够看出来您是一个非常乐于助人，对朋友热心诚挚，也为您朋友感到高兴。
您朋友按照您的描述来看，似乎是很要强的一个人，坚强总是遇到事情一个人扛着，又很敏感自卑。可能是他的成长经历，让他形成这种性格。可能是成长经历中被保护被爱的体验比较少，也很少从他人那里获得支持和鼓励。这样的情况，如果直接帮忙，可能会让您朋友因为各种因素（比如不愿意麻烦你给你带来不便，或者不习惯别人的帮忙感到受宠若惊压力大）而拒绝。如果您真的很想帮助他，不妨暗中给与支持关心和帮助。这样，对他来说，没有负担没有压力。
匿名普通用户
我不知道你跟这个朋友是怎样的一个关系状态，关系紧密度。但能感受到你很关注你的这个朋友。
你希望他能活得自由，轻松一点。如果你的朋友知道你这么的关心她。要是我是你的朋友的话，我一定会非常的幸福，因为有你这样的朋友。能设身处地的为朋友如此着想。就如同自己的事情一样。
就像你说的一样，他只是你的一个朋友。有没有想过你为啥对他的事情如此的用心呢？你想帮助他是他主动要求你帮助他的吗？还是说你看到他这样过得很不爽，你希望他过得舒坦一点，你想帮助他。
如果是后者的话，那很可能你对朋友这种生活状态在某种程度上是不能耐受的，所以你希望通过帮助朋友改善这种状态，让自己内心面对相同情感的时候能够舒服一点。
如果事情真的是这样的话，那么帮助朋友改善目前的状况。那朋友只不过是我们改善自己内心这一部分情感感受到一个道具哦，你可以从这个方面觉察一下自己。