如果自己过去真的走了弯路，如何看开？

您好！很高兴在此与你相遇。
过去走了弯路，如何让自己走出来，那说明你其实已经想开了，只是想要一点帮助和鼓励，人生在世，虽说短暂，但也有几十年，相信大部分人都走过弯路和岔路，没有人一生都是一帆风顺，都是经历了各种困难和挫折才能遇见更好的自己，所以，我们可以换个角度去看待这些弯路，有时候弯路不一定就是弯路，或许它也会成为一种捷径。心态不一样，看待事物的角度就不一样。

心理学有个理论叫【蔡格尼克效应】，指一个人容易对未完成的任务或未圆满的结果，产生耿耿于怀的心理，从而在内心深处会念念不忘。或许事情发生，但并不是你想要的结果，所以在你心里留下心结。你能来寻求帮助，我很开心，也明白自己要往前看。
给你几个建议：
心理学中有一个【聚光灯效应】，不经意间把自己的缺点或者一点点问题无限放大，而忽视了其本身其他的优点。要相信天生我材必有用，我们每个人来到这个世上，都是带着任务来的，所以，你要相信自己，你是有自己的闪光点，只是被你屏蔽了。
给你几个小建议：
1.停止自我指责，我们经常会一直自责，不停地批判自己，觉得自己一无是处。可是这样下去，只会让我们感觉更糟糕。因此，我们要试着停止自我批评，正确的认识自己。
2.提高自信心，不要过于追求完美，人无完人，多发掘自己身上的优点，也可以选择一些让自己感兴趣的，并在自己能力范围内的事情，逐步提升自己的自信心。
3.学会宣泄积压在体内的负面情绪，感到情绪无法排解的时候，可以尝试跟身边的朋友亲人倾诉，通过倾诉，把心中的压力释放出去。如果不想与人诉说，也可以通过写日记，随笔去排解心中的压力。一个字，一个句，看起来简单，实际上都是宣泄自我的途径。在通过内在向外在传递的过程中，焦虑会逐步适应表达，不再将情绪压在内部。
如果觉得自己的力量还不够，或者还需要一些支持，可以通过心理咨询的方式，由专业的老师帮助你。不管过去如何，未来怎样，希望你首先关注自己的当下，就像有句话说的那样“让人疲惫的不是遥远的路，而是我们自己鞋子里边小小的沙粒”。
感谢你的信任，祝您一切顺利！加油！