你是怎样找到人生的“意义”或“目的”或“... 有时无意义感真的让人很绝望，无论任何事情似乎都将归结为虚妄。短暂的逃避这个问题似乎只是让问题不停浮现和让人窒息。 咨询师希望我能落在地上，不在天上飘着，少一点思考，可我绕不开这些问题，无数时刻这个问题又重回面前。 该如何自处呢？
你是怎样找到人生的“意义”或“目的”或“...
有时无意义感真的让人很绝望，无论任何事情似乎都将归结为虚妄。短暂的逃避这个问题似乎只是让问题不停浮现和让人窒息。
咨询师希望我能落在地上，不在天上飘着，少一点思考，可我绕不开这些问题，无数时刻这个问题又重回面前。
该如何自处呢？
从你的文字中能看到你对人生意义或者目的有着很深的执着，是否是希望通过能悟出自己的宿命后，这样以后做什么事就有动力了呢？其实很多人都有过这个阶段，尤其是青年时期，甚至会贯穿一生。如果人没有这样的想法，那么“我是谁”、“我从哪里来”、“我要到哪去”又是如何成为哲学三大终极问题的呢？
可是有没有反过来想，要是在你这个年纪就已经知道了一生的宿命，是不是未免早了一些。知道后，你会变得怎么样呢？会不会知道了自己的命运后更加害怕或者彻底放飞自我了呢？
给你讲个故事，不知道你看没看过《了凡四训》？曾国藩年轻时，就是读了《了凡四训》，才奋然振作，精勤砥砺，终成擎天伟器。它的作者叫袁了凡，明朝万历年间的人。
袁了凡在幼时，听母亲之命学医，后碰到一个姓孔的先生，告诉他命中注定应该读书，考试，当官，并且把他每一次考试的名次，后来当什么官，拿多少俸禄，能活多久都算得一清二楚。袁了凡听了孔先生的话，读书考官，果然一一验证了先生所说。袁了凡心想，我这一生算是看到头了，挣多少钱，活多久，一目了然。既然人生如此清晰，何必再挣扎奋斗呢，干脆坐吃等死算了。
于是，袁了凡不再看书，每天怎么随意怎么过。
有一天，他去一个寺庙，与寺庙里的禅师对坐了三天三夜。禅师很奇怪，心想，只有圣人才可以做到心中没有任何杂念，为何这个不起眼的人也能做到？禅师就问袁了凡：“你为何如此这般？”
袁了凡就把自己的事情告诉他，说自己的一生已如此清晰，他自是没什么其他念想。禅师听完之后说：“我还以为你是个圣人，没想到也是凡夫俗子一枚，竟然被命数捆住”。袁了凡也不服，反问世人谁能不被命数捆住？这位叫云谷的禅师就说了大概这样的话：一个平常人，不能说没有胡思乱想的那颗意识心；既然有这一颗一刻不停的妄心在，那就要被阴阳气数束缚了；既被阴阳气数束缚，怎么可说没有数呢？虽说数一定有，但是只有平常人，才会被数所束缚住。若是一个极善的人，数就拘他不住了。
说白了，就是行善可改命。
袁了凡按照禅师的做法，果然脱离了大师算的命数，做了县长，娶妻生子（命数中他只能做到贡生，一生没有子女缘）。
袁了凡先生的儿子叫袁天启，后来改名为袁俨。在袁了凡的儿子出生后，了凡先生写了四篇短文来教育自己的儿子成为一个不被命运束缚住的人，这四篇文章后来成了一部家喻户晓的旷世名作《了凡四训》。在袁先生看来，逆天改命的基础就是三点：改过，积善，谦德。
这个故事是他自己记在《了凡四训》中的，你可以去找这本书读一下，或者网上搜一下。不知道，此时此刻你看了这个故事后有什么感想。
假如现在来了一个老神仙，对着你掐指一算，说你日后会成为什么样的人，做什么工作，有什么姻缘，是否有子孙后代，几岁往生。你会怎么做呢？
我相信有很大的可能，你最终会和袁了凡走上同一条路。
我们来看看他是怎么做的，改过，积善，谦德，三点都是做人的态度，而不是通过卖官鬻爵去硬要把功名往上拔一拔，或者多娶几个妻妾硬要生个一男半女。
在道家里这叫“无为而无不为”，在儒家里这叫“无所为而为”，在佛家里这叫“无心而为”。
对应在心理学上，我们可以用存在主义的思想来呼应：人生本来就无意义，你的所有的意义价值是通过你的行为，和世界产生了联系后，由于受到被他人的需要，进而产生。也就是说，你有多少被需要，才有多少价值和意义。你需要先做起来，被别人看到，才会出现“意义”。意义和价值是先从他人眼里出现，再通过评价，转移到自我的认识中去。
再极端一些，这一切就如《金刚经》里说的：一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。
回到你最后的一个问题：该如何自处
很简单，做该做的事，在时间中去体现你的价值，而不是去找寻和摸索。就好像《三体》里说的“给岁月以文明，而不是给文明以岁月”。
继续回到存在主义的观点，你去试，各种各样的尝试，随心而动，比如现在对音乐特别感兴趣，如果条件允许那就去玩音乐，学乐器；如果你非常不喜欢读书，那就去打工，到社会上磨练一番；或者你说不定音乐没学成，打工又太累，想想还是回来读书更好，也不要给强撑一口气，想回来就回来。就好比一个人习惯蹲在角落里，其实不需要和他说什么大道理，谈什么人生意义和理想，蹲久了，腿麻了，他自然会起来，可能会跑一跑，累了再坐下去，最终会找到一个自己觉得舒服的姿态，当然也可能只不过他是坐得时间相对长了一些，又会跳起来，无论是什么样的行为，在他的生命中都是有意义的。
最后简单总结一下，如何要获得自己的意义？一是不要去想这个问题；二是做好当下的工作；三是看到自己在哪些方面是被人认可、被人需要的，同时自己也不会难受。
如果觉得自己的力量还不够，或者还需要一些支持，可以通过心理咨询的方式，由专业的老师帮助你。不管过去如何，未来怎样，希望你首先关注自己的当下，就像有句话说的那样“让人疲惫的不是遥远的路，而是我们自己鞋子里边小小的沙粒”。学习与生命一起流动。