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觉得做什么都很困难，意志力差，坚持不下去，对自己有很多负面评价，怎么能让自己不遇到一点困难就退缩？
你好！非常愿意解答你的问题。 对自己的负面评价来源于对自己的不自信、不认同。在你成长的经历中是不是承受了很多的否定、打击，不被认可呢？或者是曾经发生了什么事情让你感觉到对自己没有了自信，没有了勇气呢？ 每个人都生活在社会大环境中，但每个人都是以独特的自我存在于社会中，做自己就好了，不必在意别人的眼光，当你在意别人是怎么看你时，也许他正在想你是怎么看他的呢。心无旁骛才能做到一心一意，才能把事情做好。 你说的做什么都很困难，意志力差，真的是这样吗？好好想一下，有没有一件事情做起来让你感到不困难的呢？如果找到了一件，就只有这一件吗？ 再想一下，遇到困难就退缩的背后原因是什么？是担心做不好吗？做不好会有什么结果呢？这个结果又会给你带来什么呢？ 老师为你庆幸，你已经觉察到自己的问题并愿意做出改变，我非常愿意帮助你改变，期待与你一起探讨改变的方法，陪你走出退缩的困境。
做什么都很困难，意志力差，对自己有很多负...
觉得做什么都很困难，意志力差，坚持不下去，对自己有很多负面评价，怎么能让自己不遇到一点困难就退缩？
你好！非常愿意解答你的问题。
对自己的负面评价来源于对自己的不自信、不认同。在你成长的经历中是不是承受了很多的否定、打击，不被认可呢？或者是曾经发生了什么事情让你感觉到对自己没有了自信，没有了勇气呢？
每个人都生活在社会大环境中，但每个人都是以独特的自我存在于社会中，做自己就好了，不必在意别人的眼光，当你在意别人是怎么看你时，也许他正在想你是怎么看他的呢。心无旁骛才能做到一心一意，才能把事情做好。
你说的做什么都很困难，意志力差，真的是这样吗？好好想一下，有没有一件事情做起来让你感到不困难的呢？如果找到了一件，就只有这一件吗？
再想一下，遇到困难就退缩的背后原因是什么？是担心做不好吗？做不好会有什么结果呢？这个结果又会给你带来什么呢？
老师为你庆幸，你已经觉察到自己的问题并愿意做出改变，我非常愿意帮助你改变，期待与你一起探讨改变的方法，陪你走出退缩的困境。