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我出轨了,老公选择原谅,可是……

从去年10月的时候他知道这件事,一直到现在,我们吵架了无数回,双方父母也知道了,写了保证书,可是还是这样子,我也在努力改,我在2022年十二月份的时候还办了一张卡,想着重新来过就好好重新改过,可是他不愿意,那时候有人加我,我们争吵好不容易好些我直接删了,可是没有想到他看到了,后面我就没有删,在那次没几天后有人加我,我发现加我的朋友权限没有关,我就去把所有的都关了,我想着是避免不必要的麻烦,又吵架之内的,那天加我的我想都没想就拉进黑名单了,一直到昨天,他建了一个小号去加别人,跟别人聊天,假装是我去套话,我们又吵了一架,这次吵的也是挺大的,双方父母都知道,而我作为出轨的当事人现在心里五味杂交的,我明明在改了,可是他非要一直在后面查,给我的感觉就像非要查出来点什么,这哪里是好好过,我现在都有些分不清哪种属于好好过了,我感觉一下子心里跌进最深的地方了,我很想追寻一下吃哪种药多吃会死人,感觉我死了,虽然不会停止,但好像得到了缓冲,你还可以继续查,想怎么弄就怎么弄,我没有理,我自己深知,我害了你,对不起,我没有站到你的角度去思考问题,我本来计划了以后,可是现在我感觉好像以后它好远,我自己活不活的到都是问题了,他也说一辈子的疤痕,放不下,我就感觉我在中心路,周围四通八达,我不知道走哪条路了……

AI Kang  
宋文静的回答
宋文静心理咨询师

亲你好,非常有幸能回答你的问题

能理解你的心情,希望改,回归家庭,可是对方的不信任,一次次试探,让你很崩溃,好像抱抱你,给你力量给你温暖。

其实婚姻是需要两个人共同经营的,即是你出现一次的不忠,也是需要你们共同调整的,究竟是什么需求老公没有满足你呢?

马斯洛提过六大需求理论:生理需求 物质需求 爱与尊重 情感需求 价值 超越自己 。对症下药,才能事半功倍

其次就是就事论事,夫妻不能总翻旧账,彼此伤害

希望我的回答对你有所帮助,谢谢