总是自我怀疑,觉得自己比不上周围的人,没... 总是自我怀疑,觉得自己比不上周围的人,没有他们优秀,哪怕在自己有一些成绩的时候,看到别人更耀眼的成绩又会再度自卑,不敢主动和人交流,和老师说话战战兢兢生怕说错话,也怕老师觉得自己没能力。甚至觉得自己在这个专业上一点天赋也没有,考试能考高分,实际应用起来就感觉困难,有时候觉得为什么别人一下就能整出来,自己却反反复复改好多遍才行甚至有时候还改不出来。是不是真的不适合这个专业,感觉自己好笨 [大哭]
总是自我怀疑,觉得自己比不上周围的人,没...
总是自我怀疑,觉得自己比不上周围的人,没有他们优秀,哪怕在自己有一些成绩的时候,看到别人更耀眼的成绩又会再度自卑,不敢主动和人交流,和老师说话战战兢兢生怕说错话,也怕老师觉得自己没能力。甚至觉得自己在这个专业上一点天赋也没有,考试能考高分,实际应用起来就感觉困难,有时候觉得为什么别人一下就能整出来,自己却反反复复改好多遍才行甚至有时候还改不出来。是不是真的不适合这个专业,感觉自己好笨 [大哭]
我非常能理解你的烦恼,你可以靠高分,可以有一些成绩,但当你看到有人更好更聪明时,你就觉得自己很笨,就对自己的能力产生质疑,对吗?
我很想知道,是什么让你持续对比并总觉得自己不够、好的呢?我在你的描述里,看到你说你会自我怀疑,但你可以有一些成绩,这听起来是矛盾的;你说你在这个专业里没有天赋,但是你可以考高分,好像也是矛盾的。
当人们总和他人对比时,就会轻易的得到自己这不好那不好的证明,导致“自我价值较低”,拼命的想要证明自己,无论自己如何优秀,在自己心里永远只和打败自己的人比,这种对比是不平衡的、不乐观的,但也确实是正常的,可被理解的。就好像你会和成绩好的人比成绩,会和成绩一般的的人比应用能力,即便是面对一定比你更专业的老师,你都害怕自己相比之下说错话,说的不专业。可是作为一个学生,学习过程中,不专业才是常态呀,可见是长期的“失败体验”给你带来了“自我价值较低”。
如果有机会,希望你也可以多看看自己不错的地方,自己给自己一些“成功体验”,减少对别人认同感的渴望,多聚焦于学习的过程和乐趣中,相信你可以做的更好~