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如何自愈自己？
小时候看到爸爸老是骂人，都不敢和父亲沟通，出现敏感胆小的性格，长大后工作遇到的创伤，就无法回复状态，怎么才能自愈自己
小时候看到父亲总是骂人，这让您感到恐惧，害怕被骂形成了敏感胆小的性格，这样一种性格伴随您长大，当下在工作中受挫，也许也是与权威之间关系出现了问题，想要疗愈自己，想要做出改变。
咨询中我们经常讲创伤之中包含着疗愈的路径，危机同时也包含着转机，所以您当下的困惑也是一个疗愈很好的契机，疗愈之道在于压抑的情绪被释放，在于内心的矛盾变清晰慢慢化解，如有疑问欢迎私聊探讨，祝你生活愉快。