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小时候看到爸爸老是骂人，都不敢和父亲沟通，出现敏感胆小的性格，长大后工作遇到的创伤，就无法回复状态，怎么才能自愈自己
你好，很高兴回答你的问题。 小时候看到爸爸老是骂人，都不敢和父亲沟通，出现敏感胆小的性格。能感受到小时候的你是那么的无助，对最亲爱的爸爸却充满了恐惧。想对你说这都不是你的错，请抱抱你心中那个小时候的自己。原生家庭给我们的性格形成造成很大影响，形成了现在的对待自己的模式、人际关系的模式，会一直按照自己的模式工作生活，有的时候会让你无法自拔。我们可以通过看一些心理学书籍来认识自己，通过做一些冥想让自己放松下来，但有些问题和模式是自己看不到的，可以寻求专业的心理学工作者来帮你看到自己的模式，走出模式并重写改写人生脚本。希望我的回答对你有所帮助。
如何自愈自己？
小时候看到爸爸老是骂人，都不敢和父亲沟通，出现敏感胆小的性格，长大后工作遇到的创伤，就无法回复状态，怎么才能自愈自己
你好，很高兴回答你的问题。
小时候看到爸爸老是骂人，都不敢和父亲沟通，出现敏感胆小的性格。能感受到小时候的你是那么的无助，对最亲爱的爸爸却充满了恐惧。想对你说这都不是你的错，请抱抱你心中那个小时候的自己。原生家庭给我们的性格形成造成很大影响，形成了现在的对待自己的模式、人际关系的模式，会一直按照自己的模式工作生活，有的时候会让你无法自拔。我们可以通过看一些心理学书籍来认识自己，通过做一些冥想让自己放松下来，但有些问题和模式是自己看不到的，可以寻求专业的心理学工作者来帮你看到自己的模式，走出模式并重写改写人生脚本。希望我的回答对你有所帮助。