我会不会是焦虑？ 15岁女生，近半个月我总是会下意识的捂耳朵和击打头部，不到12点根本睡不着，常常感到心悸胸闷，有时候手会不自觉的发抖，和谁说话都特别的愤怒，一张嘴说话就有一种要骂死人的感觉，听到一点我不喜欢听的就很想哭，哭了之后又瞬间停下了。最近开始贪食，早饭吃撑了那种一会之后就还想吃东西，嘴里没有东西就特着急，心里就特别躁动。
我会不会是焦虑？
15岁女生，近半个月我总是会下意识的捂耳朵和击打头部，不到12点根本睡不着，常常感到心悸胸闷，有时候手会不自觉的发抖，和谁说话都特别的愤怒，一张嘴说话就有一种要骂死人的感觉，听到一点我不喜欢听的就很想哭，哭了之后又瞬间停下了。最近开始贪食，早饭吃撑了那种一会之后就还想吃东西，嘴里没有东西就特着急，心里就特别躁动。
您好，我是壹点灵的公益解答师宁宁，感恩在这里的相遇。
看到你最近好像很紧张，似乎有很大的压力，带着一些愤怒，委屈，焦躁的心情，甚至影响到你的身体健康，比如难入睡，心慌胸闷，贪食等。
这些变化不知道是从什么时候开始的?最近有发生过哪些事情吗？你可以觉察一下是什么任何事带给你这样的感受，学业问题，人际关系还是家庭原因？你可以找咨询师帮你梳理问题，全面的了解评估目前的现状。
如果这些症状持续有两个月以上，最好到专业的医院去做一个评估诊断，也好针对性的治疗，不能任凭这种状态持续下去，影响你的学习和生活。
最近不要给自己太大压力，可以做一些让自己放松的事情，睡前喝杯牛奶，听一些舒缓的音乐，放松心情。也可以找朋友或家人倾诉你的烦恼和委屈，让情绪得到释放。
希望我的回答对你有帮助，祝好！