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总是忍不住叽叽喳喳，每天说些废话，还情绪化。强迫症犯了怎么办？
你好，很高兴回答你的问题。 通过你的表达首先要对你的觉察力点赞，能够感受到自己说话会多一些，还会有些情绪化。当我们觉察到自己的情绪、语言，行为中存在一些问题，这是我们改变的开始，觉察到有问题后我们要试着去接纳这些模式，这就是我们与别人不一样的对方，也是我们作为生命不一样的存在，当我们接纳自己的这些模式后，可以尝试调整到适合自己的方向上来，不断的探索自己，成长自己，最后做真实的自己。对于强迫症不知道有没有做过专业的诊断，所以这里不好做出解答。希望我的回答对你有所帮助。
总是忍不住叽叽喳喳，每天说些废话，还情绪...
总是忍不住叽叽喳喳，每天说些废话，还情绪化。强迫症犯了怎么办？
你好，很高兴回答你的问题。
通过你的表达首先要对你的觉察力点赞，能够感受到自己说话会多一些，还会有些情绪化。当我们觉察到自己的情绪、语言，行为中存在一些问题，这是我们改变的开始，觉察到有问题后我们要试着去接纳这些模式，这就是我们与别人不一样的对方，也是我们作为生命不一样的存在，当我们接纳自己的这些模式后，可以尝试调整到适合自己的方向上来，不断的探索自己，成长自己，最后做真实的自己。对于强迫症不知道有没有做过专业的诊断，所以这里不好做出解答。希望我的回答对你有所帮助。