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27岁，工作的时候状态会好些，现在离职后感觉自己没有能量了，也不知道以后做什么，也不想做，知道这样不好，需要改变，控制不住自己怎么办
简单的几句话，不想吃饭，熬夜，没有能量，好心疼你呀！是不是很迷茫，想改变可是又控制不住自己，我应该怎么办？ 能发觉，每调整一样，都是走上坡路。我可以给你点意见：1.早睡早起，规划好自己的作息时间，如果就是睡不着，那就锻炼或干活，让自己劳累，自然而然就睡着了！ 2.需找自己的爱好：读书 瑜伽 音乐等。全身心的投入，让自己快乐，增加自己的能量。从细微改变开始。 从点滴开始变，带动自己积极向上的心态，有什么问题随时和我沟通，希望我能帮助到你
饿到肚子疼，也不想吃饭，明知熬夜不好还要...
27岁，工作的时候状态会好些，现在离职后感觉自己没有能量了，也不知道以后做什么，也不想做，知道这样不好，需要改变，控制不住自己怎么办
简单的几句话，不想吃饭，熬夜，没有能量，好心疼你呀！是不是很迷茫，想改变可是又控制不住自己，我应该怎么办？
能发觉，每调整一样，都是走上坡路。我可以给你点意见：1.早睡早起，规划好自己的作息时间，如果就是睡不着，那就锻炼或干活，让自己劳累，自然而然就睡着了！
2.需找自己的爱好：读书 瑜伽 音乐等。全身心的投入，让自己快乐，增加自己的能量。从细微改变开始。
从点滴开始变，带动自己积极向上的心态，有什么问题随时和我沟通，希望我能帮助到你