壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

我觉得我抑郁了,无论什么事都是一个人生闷...

我觉得我抑郁了,无论什么事都是一个人生闷气,胸闷,做什么事都没有动力,还总是想哭。

明天会更好!  
苏东贺的回答
苏东贺心理咨询师

不知道在生活中有什么样的事情让你有这样的感受,让你感受到烦闷、没有动力、无助,不知道这种感受是什么时候开始的,有没有严重影响你的生活,如果觉得自己抑郁了,也不要过度担心害怕,可能是抑郁情绪正在侵扰你的生活,可以做一下抑郁自评量表或者到医院的心理门诊做一下评估诊断。