觉得这句，“那又有什么用呢“的话，它实在... 比如，我明天想去游泳，第二天到来后，头脑里就会回荡着“去了又能怎样呢？以前不是没去过，又不会改变什么，也不会获得什么”当这些声音响起，我会感到很无力，觉得是啊，那又有什么意义呢。导致我现在自己在休息日的时候，经常用睡觉去度过这一天，这种我无力阻拦的逃避，让我也很无奈。
觉得这句，“那又有什么用呢“的话，它实在...
比如，我明天想去游泳，第二天到来后，头脑里就会回荡着“去了又能怎样呢？以前不是没去过，又不会改变什么，也不会获得什么”当这些声音响起，我会感到很无力，觉得是啊，那又有什么意义呢。导致我现在自己在休息日的时候，经常用睡觉去度过这一天，这种我无力阻拦的逃避，让我也很无奈。
通过你的描述，感觉你其实想法和实际行动总是不匹配，想要去做的事情很多，但真正付诸行动的却很少，你的认知里总有一句话似乎在跟你做怪，那又有什么用呢？让你退缩，让你止步不前，这样的一句话像一根无形的指挥棒，一直在左右着你的行动！所以，下次你可以尝试去丢掉这根大棒，有想法的时候，就要有行动力，每一次，都去根据自己内心的想法去付诸实施，相信一次次的坚持，会修正你现在的错误认知，因为你做了之后，看到成果了，就自然会觉得那句那又有什么用呢，是无法站住脚的，你的自动思维会得到优化