害怕幸福的结束 小时候出去春秋游的时候会有一种想法：快乐的一天马上要结束了…等我长大之后回头看看 这一天真的有这么开心吗？还是说我会忘记这一天 我现在19岁，一旦经历了幸福的事情，比如每次回家陪伴我的父母时，我会非常伤心。我会想到陪伴他们的时间都是有限的，得到的幸福也是有限的。他们的存在对我来说太美好了，我没法面对总有一天要和他们分离的事实。我没法面对我拥有的一切，还有我自己将会在将来的某一天消失的事实。 我明白我已经拥有了许多了，但我实在没办法摆脱这种痛苦，甚至每天起床会为自己拥有美好的一天而感到痛苦。 这算是害怕死亡吗？大家都会这样吗？ 怎么改变这样的思维方式啊
害怕幸福的结束
小时候出去春秋游的时候会有一种想法：快乐的一天马上要结束了…等我长大之后回头看看 这一天真的有这么开心吗？还是说我会忘记这一天
我现在19岁，一旦经历了幸福的事情，比如每次回家陪伴我的父母时，我会非常伤心。我会想到陪伴他们的时间都是有限的，得到的幸福也是有限的。他们的存在对我来说太美好了，我没法面对总有一天要和他们分离的事实。我没法面对我拥有的一切，还有我自己将会在将来的某一天消失的事实。
我明白我已经拥有了许多了，但我实在没办法摆脱这种痛苦，甚至每天起床会为自己拥有美好的一天而感到痛苦。
这算是害怕死亡吗？大家都会这样吗？
怎么改变这样的思维方式啊
害怕经历的幸福会消失，觉得和父母相聚的幸福也是短暂的；害怕总有一天和父母分离；害怕自己也会有一天消失。带着这么多的害怕确实很痛苦，会让人感到很焦虑。
这些恐惧可能和你小的时候的和母亲的客体关系有关，不知道你和母亲在你婴幼儿时期是不是会聚少离多？让你对分离产生了恐惧，会有很强的不安全感。
所有的这些恐惧背后都有一个想要把他们变成永恒的信念，幸福是永恒的，和父母永远在一起，自己也可以永恒的存在，这是无法达到的。我们能做的更多的是活在当下，努力即幸福。