怎样才能不再压抑自己心里的想法？ 我好像自从好多人不让我学心理学开始，我就开始压抑自己心里的想法，不敢跟他们分享，我知道我很好，我的想法很好，但是我怕被当成异类，怕遭到打击，如果不再压抑，也许我就找回自信了
怎样才能不再压抑自己心里的想法？
我好像自从好多人不让我学心理学开始，我就开始压抑自己心里的想法，不敢跟他们分享，我知道我很好，我的想法很好，但是我怕被当成异类，怕遭到打击，如果不再压抑，也许我就找回自信了
亲爱的来访者您好，我是壹点零公益解答师，很高兴能回答您的问题。
很高兴你愿意在这里分享你的想法，在这里分享，其实你已经迈出了找回自信的第1步。
我们想学心理学，但是很多人不理解不支持，于是我们就开始压抑我们自己内心的想法，不敢向他们表露，哪怕知道我们的想法是正确的，但是因为害怕被他人区别对待，所以我们就一直在压抑自己的情绪与情感，将自己的想法也都深埋在自己的内心。
自从奥地利心理学家弗洛伊德开创精神分析以及低做心理实验室的建立，正式标志着心理学作为一门专业的系统的学科，开始走进人们的视野，经过100多年的发展心理学，已经形成了一个非常有组织有科学依据，有内容的一个学科，但目前在我国仍有许多人不理解心理学，认为它是一种诈骗的方式，但无论是心理学的临床效果还是心理学对人格的影响，都是有大量事实和实验验证的，从你的表述我们知道，心理学在中国的发展仍需要较长的时间以及像你这样爱好心理学的人去同大众科普。
那么回到我们的问题，怎样才能够不再压抑自己内心的想法？其实当你在这里能够完整的表述出你的遭遇和你的经历，你就已经迈出了那勇敢的一步已经向，我们表述了你内心的想法。
在你的内心中，你渴望得到理解，渴望得到支持，渴望与他人分享与讨论，希望在心理学这条道路上，能够有更多的志同道合的人与你一起前进，现在来说这些并不困难，我们可以尝试以下几种方式：
1.可以利用这个平台，在他人的问题下进行评论与回复，这也是一种交流和表述我们自己想法的一个途径，同时我们可以利用我们所学的知识来帮助他人改善情绪，这也能让我们获得成就感。
2.尝试做树洞练习，我们可以对着镜子将自己想说的一些想法与镜子中的自我表达出来，当我们能够对着自己畅所欲言的时候，我们再进行下一步，尝试同其他人简单的交流我们的想法，通过一步步的训练，我们能够有效的释放自己内心的想法，让我们慢慢的找回自信。
3.目前有许多心理学学习小组，在小组里面我们可以畅所欲言。可以组队进行训练，也可以将我们的心得与体会在小组内分享给其他的成员，并收获更多知识与技巧。
希望我的回答能够对你有所帮助。