我好像自从好多人不让我学心理学开始，我就开始压抑自己心里的想法，不敢跟他们分享，我知道我很好，我的想法很好，但是我怕被当成异类，怕遭到打击，如果不再压抑，也许我就找回自信了
担心别人不认同自己的想法而不敢和别人吐露自己的心声，这让您感到压抑、没有自信。
正如心理学家马斯洛的价值理论，每个人都希望能得到别人的认同、尊重，渴望证明自己的社会价值。理解您的感受。
是什么想法让您不敢与别人分享呢？
别人即使不认同，对自己有又有什么影响呢？
正如世界上没有一个相同的鸡蛋一样，每个人都是独一无二的，千人千面。正因为自己的与众不同，才成为别人眼中的自己。
【那如何才能应对自己压抑的心情呢？】
1、积极工作。压抑其实是人体的自我保护的表现，想要缓解压抑情绪，可以多花点时间在工作或者兴趣上。在忙碌的工作中，可以获得成就感和满足感，缓解压抑情绪。
2、学会倾诉。压抑的特点包括内向性、消沉性和潜意识性三个方面。心情压抑时最好与人倾诉，只有积极面对各种矛盾，与别人交流，才能从压抑中走出来。
3、适当锻炼。运动锻炼能够直接影响人的情绪状态，经常锻炼的人情绪比较正面。长期压抑的人更要多锻炼身体，这也是释放压力的一种方式。
信息有限，祝好。
你好，你想要学习心理学，却遭到了家人的反对，因而开始不再和家人分享你的想法，你担心他们会再次否认你的想法。
很多时候我们在做一些事情的时候是最希望家人给到我们支持的，但可能家人却没能给到我们想要的，相反的还有可能导致我们压抑自己。我想这其中有代沟，也有认识差异。比如家人并不了解心理学，他们的认知可能停留在大众所说的，心理有问题才去看心理医生，学心理学没用的这种阶段。所以，认知差异的产生就不很难规避了。
其实不同的人之间都有这种认知差异，我们有我们自己的想法， 他人有他人的想法，我们可以不求同，我们可以允许差异的存在。接纳这一点，无论他人说什么，我们仍能够自然的秉持自己的想法。当然，在这个过程中我们并不需要压抑自己的想法，我们可以发声，当我们不在意别人是否和我们一样时，不在追求一致的结果时，我们也可以更自如的表达自己。
您好！我是壹点灵心理服务工作者刘津硕！面对你提出的疑问，仔细分析一下，出现这样的心理感受是很正常的，当自己有一个全新的想法，被他人否定时，会自觉的产生防御机制，然后将自己的思想包裹起来，不仅仅是你，其实换作是其他人也是这样，区别就在于，有的人会及时的判断出自己此时的心理落差，而有的人不知道问题出现在哪里，为什么会出现这种现象。能在这里看见你的问题，说明你及时的觉察出了自己存在的情绪方面的问题，这样很不错。
此外，人与人的差别是什么？有的人面对负向情绪，可以在短时间内调整为正向积极的情绪，而有的人会在这个负向情绪里不断的沉沦。试想一下，当下社会，每一个成功的大佬在发展初期，会不断的遭受到他人的否定，因为毕竟他们可以发展起来，说明他们的思想和身边人不同，但是呢，为什么现在大有成就？是因为在遭受到他人质疑的时候，只是那么一听，并没有将他人的看法放在心上，认准自己的路，坚持的走下去。
所以说在我们想要提高自己的同时，一部分的建议应该遭受到我们的不重视，坚持走自己认同的方向，学心理学有什么不好，在帮助他人的同时，还可以提高自己，在面对负向情绪时，可以短时间内察觉出自己情绪的波动，并且做出及时的调整，几乎没有任何的缺点，他只会在无形中提高我们自身的认知，以及自身的价值。
所以，在我们成长的道路上，会有很多绊脚石，如果在前方的道路上，我们希望达到我们预期的成就，那么就坚持住自己的思想，只要这个思想确定是正向的，积极的，那么我们就可以无条件坚守，并执行。对于他人的建议，一笑置之即可，对我们自身有提高的建议，要虚心接纳，对于阻碍我们自身提高的建议，应当屏弃。
希望我的回答可以帮助到你，愿你始终坚持住自己。
你好，你想要去学习心理学，但是我看到你说你会遭到家人的反对，所以你不再和家人分享你的想法，担心他们会再次否认你的想法。
很多时候，我们在做一些事情的时候，总是希望得到家人的支持，但可能家人没有给我们想要的，还可能导致自己很压抑，我想这其中有一定的代沟，也有认知差异。比如家人不了解心理学，他们的认知停留在大众所说的心理阶段，觉得有问题才会去看心理医生，学习心理学没有用，所以认知差异的产生就不难以规避了，其实不同的人之间有这种认知差异是正常的，我们有自己的想法，他们也有他们的想法，我们可以不求同，允许差异的存在，接纳这一点。
无论他人在说什么，我们依旧能够秉持自己的想法，当然，在这个过程中我们不需要压抑自己的想法，当我们不在意他人是否和我们一样，不再追求一致的结果时我们也可以自如的去表达自己。
希望对你有所帮助。
亲爱的来访者您好，我是壹点零公益解答师，很高兴能回答您的问题。
很高兴你愿意在这里分享你的想法，在这里分享，其实你已经迈出了找回自信的第1步。
我们想学心理学，但是很多人不理解不支持，于是我们就开始压抑我们自己内心的想法，不敢向他们表露，哪怕知道我们的想法是正确的，但是因为害怕被他人区别对待，所以我们就一直在压抑自己的情绪与情感，将自己的想法也都深埋在自己的内心。
自从奥地利心理学家弗洛伊德开创精神分析以及低做心理实验室的建立，正式标志着心理学作为一门专业的系统的学科，开始走进人们的视野，经过100多年的发展心理学，已经形成了一个非常有组织有科学依据，有内容的一个学科，但目前在我国仍有许多人不理解心理学，认为它是一种诈骗的方式，但无论是心理学的临床效果还是心理学对人格的影响，都是有大量事实和实验验证的，从你的表述我们知道，心理学在中国的发展仍需要较长的时间以及像你这样爱好心理学的人去同大众科普。
那么回到我们的问题，怎样才能够不再压抑自己内心的想法？其实当你在这里能够完整的表述出你的遭遇和你的经历，你就已经迈出了那勇敢的一步已经向，我们表述了你内心的想法。
在你的内心中，你渴望得到理解，渴望得到支持，渴望与他人分享与讨论，希望在心理学这条道路上，能够有更多的志同道合的人与你一起前进，现在来说这些并不困难，我们可以尝试以下几种方式：
1.可以利用这个平台，在他人的问题下进行评论与回复，这也是一种交流和表述我们自己想法的一个途径，同时我们可以利用我们所学的知识来帮助他人改善情绪，这也能让我们获得成就感。
2.尝试做树洞练习，我们可以对着镜子将自己想说的一些想法与镜子中的自我表达出来，当我们能够对着自己畅所欲言的时候，我们再进行下一步，尝试同其他人简单的交流我们的想法，通过一步步的训练，我们能够有效的释放自己内心的想法，让我们慢慢的找回自信。
3.目前有许多心理学学习小组，在小组里面我们可以畅所欲言。可以组队进行训练，也可以将我们的心得与体会在小组内分享给其他的成员，并收获更多知识与技巧。
希望我的回答能够对你有所帮助。
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人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。
一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。那么，如何善于调节和控制自己情绪呢？
一是意识控制。当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”。
二是自我鼓励。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。
三是语言调节。语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时，朗诵滑稽的语句，可以消除悲伤。
用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能调节自己的情绪。
四是安慰。当一个人追求某项目标而达不到时，为了减少内心的失望，可以找一个理由来安慰自己，就如狐狸吃不到葡萄说葡萄酸一样。
这不是自欺欺人，偶尔作为缓解情绪的方法，是很有好处的。
你学习心理学是自己内心的选择，与他人的意见和想法无关，别人也无法代替学习，也无法代替你获取知识，坚持自己的想法，做自己想做的事就可以了，加油~