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可是我不明白，善待自己就能出人头地吗？善待自己就能超过别人吗？不对自己严苛难道把自己当三岁小孩哄吗？
你好，看你的描述脑海中出现一个着急，担忧，烦躁的人，对未来还充满不安的人。你你太渴望出人头地，希望成为人上人，为此逼迫自己，压榨自己。 善待自己不是说把自己当小孩哄着开心，别的不重要。咨询师说让你善待自己，可能是想说把关注给自己一些，看看自己身体还能否承受压力和工作强度，关注自己的情绪，是否需要纾解，毕竟高强度的工作会让人筋疲力尽也会降低效率。给自己喘息的机会，也给自己补充能量的机会，这样才能更好的奋斗。 希望我的回答能帮助到你。
认知疗法里说要善待自己。
可是我不明白，善待自己就能出人头地吗？善待自己就能超过别人吗？不对自己严苛难道把自己当三岁小孩哄吗？
你好，看你的描述脑海中出现一个着急，担忧，烦躁的人，对未来还充满不安的人。你你太渴望出人头地，希望成为人上人，为此逼迫自己，压榨自己。
善待自己不是说把自己当小孩哄着开心，别的不重要。咨询师说让你善待自己，可能是想说把关注给自己一些，看看自己身体还能否承受压力和工作强度，关注自己的情绪，是否需要纾解，毕竟高强度的工作会让人筋疲力尽也会降低效率。给自己喘息的机会，也给自己补充能量的机会，这样才能更好的奋斗。
希望我的回答能帮助到你。