我的故事很多没人会理解我的感受 我好想离开，每天都有控制不住的情绪控制不住每天都想伤害自己每天很多的烦心事，真的好累我也还是个未满18的小孩啊上天为什么要这么折磨我不给我个痛快我真的快坚持不住了其实我从没想过有一天我会被压垮,因为我在她们面前总是嬉皮笑脸的下一秒低落了
我的故事很多没人会理解我的感受
我好想离开，每天都有控制不住的情绪控制不住每天都想伤害自己每天很多的烦心事，真的好累我也还是个未满18的小孩啊上天为什么要这么折磨我不给我个痛快我真的快坚持不住了其实我从没想过有一天我会被压垮,因为我在她们面前总是嬉皮笑脸的下一秒低落了
答：看到你的问题，真难过，正是豆蔻年华，背负太多包袱。???
❤️❤️❤️抱抱你，希望你能感受到我这个陌生人带给你的关心和在意。
你还未满18岁，正是青春期，这一过程被称为【心理断乳期】———是少年逐渐摆脱父母、走向成人的过程，你们渴望独立、渴望父母重新审视自己，把自己当成大人看待，处于【核心自我形成期，高自尊高敏感。】???
按照心理学理论，青少年的自我中心，包含两个截然不同但又有联系的概念----【假想观众】和【个人神话】，为了让你好理解，我将解释这两个概念。✍✍✍
【假想自我】指的是青少年认为每个人都像他们那样，对他们自己的行为特别关注，这一信念导致了过高的自我意识、对他人想法的过分关注，以及在真实和假想的情境中去预期他人反应的倾向。
【个人神话】指的是青少年相信他们自己是独一无二的、无懈可击的、无所不能的。✍✍✍
比如，你是否会特别在意自己的外貌，特别在意别人对你的评价，你会莫名不希望别人看到你不好的一面，内心承受着巨大的压力，敏感多疑，有时无法控制自己的负面情绪，这些都是青春期的特点。???
没有和你具体交流，我也只能按照文字上的表述作有限的理解和分析。
我们知道，处于青春期的孩子，学业压力大，父母期望高，同伴竞争激烈，这些都是你们压力的来源。???
假如你是一个对自己要求高的孩子，当你觉得现实达不到你的预期，你会将对自己的失望转向攻击自己，不断否定自我，产生焦虑和抑郁情绪。如果家人不支持，不理解你，你的孤独感会更强，你的痛苦会更深。???
这个时候，你要想办法转移对自己的关注力，以平常心来看待自己，学会接纳自己的问题和缺点。❤️❤️❤️
那么，怎么调整你目前的状态，我给予以下建议供你参考。
1、找朋友、家人、父母、老师倾诉，将自己的想法、行为、情绪告诉他们，希望得到他们理解和包容。他人的情感支持，可以给你带来一些力量和鼓励，是你改变和调整的资源。??
2、如果喜欢写作，可以写日记，在文字里倾诉负面的情绪。或者读读书，坚持运动，和同伴们一起玩耍，放松自己，做自己喜欢的事情，这些都对自己负面情绪的调整有积极的作用。
3、如果觉得自己还是和你现在描述的情况差不多，甚至更严重了，那你就要告诉父母或家人，请他们找心理咨询机构和心理咨询师，寻求专业的帮助，千万不要自己硬扛。
你能在平台上提问，就说明你有勇气面对自己的问题和缺点，这本身就是你优于同龄孩子的地方。???
✊✊✊加油！孩子，相信你能渡过人生的特殊时期，也相信你会越来越优秀！???
希望我的回答能帮助到你，祝愿开心！❤️❤️❤️