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现在是凌晨快三点,我很想一个电话把我妈叫...

现在是凌晨快三点,我很想一个电话把我妈叫醒。这个恶意的念头已经在我脑子里盘旋很久了,我知道我只是想把她弄醒,不为聊天,不因为想念,就是想把她叫醒。我仅存的一点儿控制能力让我在克制自己。
不停地崩溃然后很缓慢地起来然后崩溃,哈哈哈哈哈哈哈。我很平静。很气愤。很难过。非常难过。
我不敢开心起来,一旦好不容易开心起来,就落得更惨。天等着你好起来好砸在你头上呢,它就想看看你有多脆。
我天天不敢睡觉到凌晨或者通宵,一边扇自己巴掌摔东西一边笑和哭,持续快四个多月了,但居然心里还是觉得自己没问题。
我扇自己时候可解气了,不响就不痛快,我非得扇得有回声,脸火辣辣的,才算扇对。也拿头撞墙、拿拳头砸头,但有次砸得狠了有点儿晕,怕撞傻了,还是扇脸。最近脸皮越来越厚了,扇一下就痛一小下。
我不敢动真格的,更怕死,也讨厌寻死。但我经常边扇巴掌边骂自己去死,骂所有人都死吧。我实在烦死乱七八糟了,都消失,滚远点儿。
经常突然想到一些事然后呼吸急促开始哭,然后扇自己,平静,哭,平静下来觉得自己没啥事儿。迄今都觉得自己矫情。

霍香  
于若俗的回答
于若俗心理咨询师

嗯嗯,不用客气,不知道您在学校遇到了什么样的任务,感觉对您来说难度很大,时间很紧迫。那么您的一些比较优秀的同学他们是如何完成的呢?或者这个任务安排的很不合理,别人有没有什么好的方法去处理这个事情呢?

于若俗心理咨询师

您现在的状态是晚上失眠,然后想自己打自己,看似是您在跟自己过不去,觉得自己很不好,但是给我的感觉是您在跟您周围的任何环境做对抗,你想半夜把妈妈叫醒,不让她睡觉,在骂自己去死的时候,也会骂所有人都去死,您觉得周围的人事物都是乱七八糟的是吗?
能感受到您现在抑郁的情绪还是很严重的,这样的状况已经持续4个月了,那时间已经很长了,长期下去有可能会引发身体的疾病。
您是否愿意回答我以下几个问题呢?好让我能帮助您分析下您现在的情况。
1、 你现在是遇到了一些让您感觉到压力很大,或者很难解决的问题吗?有时候外界的压力可能会将您潜意识里的痛苦的事情勾起来,让您陷入抑郁的状态,对自己整个人生进行否定。你需要正视自己的优缺点。
2、 你内心对您的妈妈有一些不满吗?您现在的状况妈妈是否知道呢?看您想给妈妈打电话,但是又制止了自己的行为,可见是妈妈让您在难过的时候,还能保持理智,您真的很爱她。
3、 您说自己不敢开心,一旦开心起来就会落得更惨,您是指心情好起来后,再次抑郁的时候就会更难受吗?我很想知道您的真实的感受。
希望您愿意更多的表达自己。
感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问请私信。