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我今年16岁。我是因为学习压力大,然后被...

我今年16岁。我是因为学习压力大,然后被校园霸凌(不知道算不算)就是同学一个劲的给我起外号。然骂我肥猪啊坦克啥的。再加上家里还有个弟弟。家里人都让我让着他说他小。
我真的很不开心每天十分压抑,我巴骂我的同学都s。我不知道为啥会有这种邪恶的想法……我是不是坏孩子。

网开三面的奕珩  
李宜的回答
李宜心理咨询师

你好,看到你说自己学习压力很大,还被学校里其他同学起不好的外号“肥猪”、“坦克”,似乎在嘲笑你的体型,你感受到的是攻击、侮辱,很不开心觉得生活很压抑,希望骂这些起外号的同学都死掉。其实你真正想要不是他们都死掉,而是希望他们停止起外号这种行为,向你道歉对吗?
绰号是在姓名之外,根据性格、品行、为人、喜恶等特质进行量体裁衣而所加给的雅称或谑称,它既突出表现人物的外形特征和性格,又侧重于刻画人物内在的气质、性格等。
(1)针对某个人的生理或性格的缺陷而起的如叫背有点弯的同学“驼背”,叫皮肤较黑的女同学”黑姐”,把脾气、动作比较慢的同学称”老肉”等。这些绰号虽然把同学的相貌、性格特征描写得比较形象,但也同时揭示了他们的缺陷,很容易伤害同学们的自尊心和自信心,造成同学关系的恶化。
(2)针对某个同学的特长和优点而起的如跑得快的叫一飞毛腿”,长得白的叫“小白”,英语学习好的叫“英王”,画画好的叫画家。有智谋的叫“参谋长”等。这类绰号乐于被人接受,但也不是没有缺点,它无形中增加了这些同学的压力
(3)根据姓名的谐音而起的等等。如有个同学明明叫夏萌,同学却叫她““瞎蒙”,有个同学叫张良,同学称他“蟑螂”。
(4)运用比喻、借用、组合等构词法给某同学起绰号的如戴眼镜者被比喻为二饼或者四眼,身材消瘦者被比喻为猴子、麻杆儿;借用影视方面的,起的绰号有格格、龟丞相、超人、翠花等,或借用社会新词如民工、大款等;姓名中嵌入特点式,如孙胖雯等;仿拟式,如班草(由班花演变而来)、菜虫(仿拟的是网络语言菜鸟)。
以上种种,甚至包括善意绰号,都会不同程度地对同学造成心理伤害。但由于中学生自我为中心意识严重,很难体会和设身考虑他人感受,取绰号叫绰号现象也就频频发生了。
当遇到被起绰号的情况我们应该怎么办呢?
1、巧妙用幽默化解,当被起外号时,你越是在意、越是表现激烈,越是让人更加疯狂,用一种机智幽默的方式去解决,让对方失去戏虐的兴趣。
比如有人说你胖,可以像知乎上的高赞回答一样回击:“我这不是胖,是智慧(可爱)在膨胀”,“不胖点怎么显得你瘦了”,“我还小,这是婴儿肥”。
2、发展自己的特长和优势,当你的体育运动、学习成绩或者其他方面取得好的成绩,比那些嘲笑你的同学好,会变得更加自信,对起外号的行为也就不那么在意了。
3、寻找其他社会支持系统,可以向家人朋友倾诉,也可以寻求专业的心理支持,让烦恼的心情流经心灵后及时宣泄出去,同时提升心理能量。
祝你学业进步,越来越好!